2025. július 07.
Tudósok elmagyarázzák, miért segíthet 20 perc alvás
ĀA szerzők az EEG-jel spektrális meredekségét is vizsgálták
2025. július 04.
2025. június 28.
Szívproblémát jelezhet, ha felkelünk éjszakánként
ĀA szakértők most először alkalmaztak hosszú távú alvásfigyelő technológiákat
2025. június 15.
2025. június 07.
2025. június 02.
Nem aludt? Ilyenkor könnyen bekapcsolhat a nárcizmus
ĀA kialvatlanság fokozza a „sötét” vonások megjelenését
2025. május 29.
2025. május 26.
Kiknél alakul ki nagyobb valószínűséggel alvással kapcsolatos probléma?
ĀÖt kulcsfontosságú személyiségjegyet elemeztek
2025. május 24.
2025. május 21.
Ez a legjobb időpont a délutáni szundikáláshoz
ĀEzzel elkerülhető a fáradtság és a kimerültség érzése
2025. május 19.
2025. május 18.
2025. május 16.
Az orvosok felsorolták azokat az ételeket, amelyek rémálmokat okozhatnak
ĀA nap második felében mondjunk le ezekről az élemiszerekről
2025. május 14.
2025. május 14.
Attól is függ az alvási szükségletünk, hogy hová születünk
ĀA kulturális normák alakítják az alvási szükségleteket
2025. május 12.
Kiderült, az agyunk hogyan készül fel a jövőre alvás közben
ĀAz alvás nemcsak a múltbeli, hanem a jövőbeli emlékek feldolgozásában is segít
2025. május 12.
Az alkohol és az alvatlanság kéz a kézben járnak
ĀEgy új tanulmány új összefüggésekre világít rá
2025. május 12.
2025. május 10.
Egy mutáció miatt alszanak egyes emberek napi négy-öt órát
ĀA válasz arra a kérdésre, hogy „mennyi alvásra van szükségünk minden éjszaka?” számos tényezőtől függ
2025. május 08.
2025. május 08.
Kiderült, miért forgolódunk álmunkban
ĀAz alvási pozíció változtatásának fontos fiziológiai jelentősége van
2025. május 05.
2025. május 01.
2025. április 28.
2025. április 25.
2025. április 24.
2025. április 23.
2025. április 23.
Ezeket jobb, ha nem issza étkezés után
ĀLehetőséget kell adni a szervezetnek, hogy teljesen felszívja a tápanyagokat az ételből
2025. április 22.
2025. április 20.