2024. október 20.
A mindennapi uborkafogyasztás előnyei
ĀC-, E- és B-vitamint, valamint fontos ásványi anyagokat, köztük káliumot, kalciumot és magnéziumot tartalmaz
2024. október 20.
2024. október 19.
45 felett érdemes megfogadni az alábbiakat
ĀMegfelelő életmóddal akár harmadával is csökkenthetők a menopauza kellemetlen tünetei
2024. október 19.
Segíti a vas felszívódását, elősegíti a sebgyógyulást, és segíthet a betegségek megelőzésében is
ĀA pomelo számtalan vitamin és rost forrása
2024. október 07.
2024. szeptember 30.
Ennek a gyümölcsnek a rendszeres fogyasztása csökkenti a cukorbetegség és az elhízás kockázatát
ĀA fogyasztása azonnali előnyökkel járhat
2024. szeptember 29.
A tudósok megfejtették a székletürítés ideális gyakoriságát
ĀA rostban gazdag étrend, a bő folyadékfogyasztás és a rendszeres testmozgás ezen a téren is segít
2024. szeptember 26.
Egy orvos megcáfolt egy gyakori tévhitet a burgonyával kapcsolatban
ĀFőként gyors szénhidrátokat tartalmaz
2024. szeptember 26.
2024. szeptember 21.
2024. szeptember 20.
E két étel elhagyása a bélrendszer „csigázását” teszi lehetővé
ĀElőször vizet és rostot kell adni a beleknek
2024. szeptember 18.
Hány almát ehet meg naponta anélkül, hogy károsítaná egészségét?
ĀFogyasztása a nyilvánvaló előnyök ellenére negatív következményekkel is járhat
2024. szeptember 08.
Ezért érdemes naponta megenni egy almát
ĀEz az egyik olyan élelmiszer, amelyet egyszerre fogyaszthat és közben fogyhat
2024. szeptember 02.
Ez a gyümölcs jót tesz a szívnek és a beleknek – csak naponta három-négy darabot kell belőle fogyasztani
ĀKáliumot és magnéziumot tartalmaz
2024. szeptember 02.
Csökkentheti a vércukorszintet, védhet a rák ellen és javíthatja a látásunkat
ĀÉrdemes minél több szőlőt fogyasztani
2024. augusztus 30.
2024. augusztus 17.
2024. augusztus 07.
2024. július 26.
Csökkenti a rák kockázatát, segíti a fogyást, és a vércukorszintet is kordában tartja
ĀA chiamag egy igazi szuperélelmiszer
2024. július 20.
2024. július 15.
Segítenek csökkenteni a cukor- és koleszterinszintet
ĀAz oldhatatlan rostok kefeként tisztítják az emésztőrendszert
2024. július 15.
Megnevezték a cseresznye váratlan egészségügyi előnyeit
ĀAz élelmi rostok segítenek a vércukorszint szabályozásában is
2024. július 13.
Mi történik a testtel, ha mindennap diót eszik?
ĀEgészséges zsírokban, D-vitaminban, rostban, nátriumban, kalciumban, vasban, magnéziumban és káliumban gazdag
2024. július 08.
2024. július 07.
Gazdag antioxidánsokban, és sok élelmi rostot tartalmaz
ĀA kukorica az egészséges étrend alapvető részét képezheti
2024. július 03.
Ételek a bél egészségéért
ĀA magas rosttartalmú ételek fogyasztása fontos a bélrendszer egészsége szempontjából
2024. július 01.
A táplálkozási szakértő megnevezi a stabil cukorszintet biztosító és energiával telített gabonaféléket
ĀA gabonafélék magas vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmuk miatt fontos szerepet játszanak az étrendben
2024. június 25.
Megnevezték a gyomor számára legegészségesebb ételeket
ĀVezető az omega-3 és a rosttartalomban
2024. június 24.
Segít a vérnyomás normális szinten tartásában, és megszabadítja a szervezetet a felesleges méreganyagoktól
ĀA cukkini gyulladáscsökkentő hatása is ismert
2024. június 11.