Életmód

NÉPSZERŰ

Paks Belföld Külföld Krónika Ikarus orosz-ukrán háború Irán

Életmód

Tények és távlatok a nagyvilágból. Globális fókusz. Határok nélkül.

Kókuszolaj éhgyomorra

Wellness csoda vagy túlértékelt trend?

Bemotrizinol: új korszak kezdődhet a fényvédelemben?

Nemcsak a nyári napokon, hanem egész évben

HIRDETÉS

2026.09.30.
17:29

A hialuronsav lehet a száraz haj új legjobb barátja?

A jól ismert hidratáló összetevő a hajápolásban is egyre népszerűbb

2026.09.30.
15:44

Ezt a hibát sokan elkövetik a reggeli kávézásnál

A legegyszerűbb lehet a legjobb

2026.09.30.
14:59

A kemény víz lehet a száraz bőr egyik rejtett oka?

Így védje meg a bőrét zuhanyzás közben

2026.09.30.
13:44

A kollagén új korszaka: a kollagén peptidek

Minden kollagén egyforma?

2026.09.29.
22:52

Hiába adjuk ki magunkból a mérgünket: nem ettől múlik el a harag

Dühös? Ne vezesse le azonnal – a kutatás szerint van jobb módszer

2026.09.29.
01:39

Így hatnak a színek a hangulatunkra

Színek a lakásban: melyik árnyalat hová való?

2026.09.27.
17:43

Nyolc nassolnivaló a kiegyensúlyozottabb bélflóráért

Érdemes a fehérjét és a rostot együtt keresni

2026.09.27.
15:58

Így tároja biztonságosan az előre elkészített ételeket

Három nap után már nem mindegy, mit eszeik meg a hűtőből

HIRDETÉS

0-24

15:42

Kókuszolaj éhgyomorra

19:14

Bemotrizinol: új korszak kezdődhet a fényvédelemben?

17:29

A hialuronsav lehet a száraz haj új legjobb barátja?

15:44

Ezt a hibát sokan elkövetik a reggeli kávézásnál

14:59

A kemény víz lehet a száraz bőr egyik rejtett oka?

13:44

A kollagén új korszaka: a kollagén peptidek

22:52

Hiába adjuk ki magunkból a mérgünket: nem ettől múlik el a harag

01:39

Így hatnak a színek a hangulatunkra

17:43

Nyolc nassolnivaló a kiegyensúlyozottabb bélflóráért

Bővebben

HIRDETÉS

TOVÁBBI HÍREK

Milyen lábbelit érdemes választani az őszi-téli szezonban a városi sétákhoz?

Élvezze a késő őszi és téli séták minden egyes pillanatát

Készüljünk a télre

Vitaminok és táplálkozás

Ilyen hatással van valójában a bőrre a jeges vizes arcmosás

A bőr hideggel való kezelése a krioterápia egyszerű

Sárga foltok vannak a párnán?

Egy apró jel a párnán, amit nem érdemes figyelmen kívül hagyni

HIRDETÉS

VIDEÓK

2026.09.21.
08:37

Meglepő, mi történhet a testével, ha rendszeresen ezt reggelizi

A tojás lehet az egyik legpraktikusabb reggeli alapanyag

2026.09.21.
08:19

Ettől a japán hajmosási technikától gyorsabban fog nőni a haja

A hajmosás első számú célja a fejbőr alapos, mégis kíméletes megtisztítása

2026.09.21.
05:46

Az energiaszint és az agy egészségének támogatására

B12-vitaminban gazdag ételek

2026.09.19.
17:10

Heti két erősítő edzés, meglepően kevés idő lehet ahhoz, hogy hosszú távon sokat nyerjünk?

Az emberek többsége azért sem kezd edzeni, mert rögtön heti öt napot, másfél órás tréningeket és teljes életmódváltást képzel el

2026.09.19.
03:16

Hajnali háromkor kipattan a szeme?

Lehet, hogy a nappalunkban kell keresni az éjszakai alvás egyik kulcsát

2026.09.18.
16:54

Hetvenévesen erősebb lehet, mint ötvenévesen volt

Az öregedés nem egyenlő a kötelező leépüléssel

2026.09.18.
13:39

A gyerekek nem mozognak eleget és túl könnyű volna egyszerűen a telefonjukat hibáztatni

A világ serdülőinek túlnyomó többsége nem mozog annyit, amennyit az egészségügyi ajánlások indokoltnak tartanak

2026.09.18.
08:16

Csak hétvégén van ideje sportolni?

A „hétvégi harcos” nem feltétlenül olyan rossz stratégia, mint korábban hittük

2026.09.15.
20:29

HRV, VO₂ max, stresszpontszám, alvásindex. Lehet, hogy már túl sokat tudunk saját testünkről?

Reggel még ki sem nyitottuk rendesen a szemünket, de az óránk már közli, mennyire vagyunk regeneráltak

HIRDETÉS

HIRDETÉS

2026.09.15.
19:44

Húsz évig nem sportolt, most futni akar?

A szív nem emlékszik arra, mire volt képes harmincévesen

2026.09.15.
17:59

A fogyasztó injekció leviszi a kilókat, de ki vigyáz közben az izomra?

A GLP–1-alapú fogyást segítő gyógyszerek alapjaiban változtatták meg az elhízás kezelését

2026.09.15.
16:59

Futás vagy séta: nem ugyanaz a legjobb választás húsz-, ötven- és hetvenévesen

A futók gyakran úgy tekintenek a sétára, mintha az a sport előszobája volna, a gyaloglók pedig néha azért kezdenek futni, mert...

2026.09.15.
14:44

Sárgára vagy pirosra váltott az okosóra: mikor adat és mikor valódi figyelmeztetés a pulzus?

Az okosóra vagy gyűrű hasznos megfigyelő lehet, de nem orvos a testen

2026.09.15.
13:14

„Csak sétálok”, mondják sokan mentegetőzve, pedig lehet, hogy éppen az egyik legjobb dolgot teszik magukért

A gyaloglás az egyik legkönnyebben elérhető mozgásforma

2026.09.14.
09:24

Mi a legfájdalmasabb dolog a világon?

Orvosok szerint ez az egyik legdurvább fájdalom, amit ember átélhet

2026.09.12.
18:54

Hét képernyőmentes hobbi, amely segít kiszakadni a digitális világból

Az analóg hobbik megbízható megoldást jelentenek

2026.09.12.
11:02

Egészségvédelem ősszel

Tippek és tanácsok

2026.09.10.
06:19

Eddig rosszul használtuk a vágódeszkát?

Nem mindegy, mire használjuk a fát és a műanyagot

2026.09.08.
09:28

Meglepő, mi történik a tojással, ha rossz helyen tároljuk

A szakértők szerint ez a legfontosabb szabály

HIRDETÉS

Egy órát edz, de egész nap ül?

Reggel autóval munkába, nyolc-tíz óra a számítógép előtt, autóval haza, majd este egy kemény edzés

Miért annyira magabiztosak az emberek?

Túl sokat hiszünk magunkról?

Ötven felett nem a fogyás lehet a legfontosabb

A modern kényelem sok mindent megspórol nekünk

A fogyókúrás gyógyszerek felgyorsíthatják a kopaszodást

Az eredmény elsősorban egy lehetséges biológiai összefüggésre utal

Miért beszélnek egyesek mindig hangosan?

Meglepő ok húzódhat a háttérben

A tetoválófestékek nem olyan sterilek, mint hittük

Ez komoly probléma lehet

Tízezer lépés vagy kudarc?

Este fél tizenegy van, az okosóra pedig 8732 lépést mutat

HIRDETÉS

Hat egyszerű módszer a dehidratált bőr megmentésére

A dehidratált bőr gyakori nyáron

Életmódváltás lépésről lépésre

Tippek és tanácsok

Hogyan kezeljük a stresszt?

A tartós stressznek fizikai tünetei is lehetnek

A túl sok gondolkodás csapdája

A kutatók szerint az első megérzés gyakran jobb döntéshez vezet

Mi a legjobb ruhadarab, ami lehűt a kánikulában?

Ezekre érdemes figyelni

A zaklatás nemcsak magányossá tesz, hanem fizikailag is megbetegít

A gyerekeket és a felnőtteket egyaránt érinti

Négy innivaló, ami jobban hidratál, mint a víz

Csak néhány dolgot kell figyelembe venni

HIRDETÉS

Így javítja az egészséget húsz perc séta a természetben

A szabadban tartózkodás mérhető változásokat indíthat el a szervezetben

Egy perc is elég lehet: egyszerű módszer a kimerültség enyhítésére

A szakértő szerint nem kell fél óra: egy perc is sokat számíthat

A túl sok magyarázkodás csak mélyíti a konfliktust

Minél többet magyarázkodik, annál kevésbé értik meg

HIRDETÉS

2026.08.25.
16:44

Miért jegesedik a hűtő hátulja?

A valódi ok sokakat meglephet

2026.08.25.
14:24

Nyolc profi tipp a hibátlan otthoni pedikűrhöz

Az otthoni rendszeres ápolás elengedhetetlen

2026.08.24.
09:09

Tíz óra vonaton két óra repülő helyett, de miért választja mégis egyre több turista a hosszabb utat?

Az európai vasúti utazás új reneszánszát nem kizárólag a klímavédelem hajtja. Egyre több utazó azért választja a lassabb vonatot, mert rájött:...

2026.08.24.
08:19

Reggeli rutin és kortizol

Egyszerű tippek a kiegyensúlyozott napkezdéshez

2026.08.23.
07:27

A kávé az agyműködésre is hatással lehet

A mennyiség azonban nem mindegy

2026.08.22.
19:19

Ettől lesz igazán ropogós a bacon

A ropogós bacon titka, amit kevesen ismernek

2026.08.22.
18:21

Aranyat érhet a savanyú uborka leve: így használhatja fel

A legtöbben kiöntik, pedig értékes konyhai alapanyag lehet

2026.08.21.
17:51

Céges út vagy mini nyaralás? A fiatal munkavállaló már a párját is vinné magával

A repülőjegyet a cég fizeti, a hétvégét már a dolgozó. A Z generáció és a millenniumi munkavállalók egyre gyakrabban mossák össze...

HIRDETÉS

Életmód

Tények és távlatok a nagyvilágból. Globális fókusz. Határok nélkül.

Kókuszolaj éhgyomorra

Bemotrizinol: új korszak kezdődhet a fényvédelemben?

A hialuronsav lehet a száraz haj új legjobb barátja?

Ezt a hibát sokan elkövetik a reggeli kávézásnál

A kemény víz lehet a száraz bőr egyik rejtett oka?

A kollagén új korszaka: a kollagén peptidek

Hiába adjuk ki magunkból a mérgünket: nem ettől múlik el a harag

Így hatnak a színek a hangulatunkra

Nyolc nassolnivaló a kiegyensúlyozottabb bélflóráért

Így tároja biztonságosan az előre elkészített ételeket

Milyen lábbelit érdemes választani az őszi-téli szezonban a városi sétákhoz?

Készüljünk a télre

Ilyen hatással van valójában a bőrre a jeges vizes arcmosás

Sárga foltok vannak a párnán?

Összefogás az új világrendért

Válságban a magyar mezőgazdaság?

Humanoid robotok jelene és jövője

Meglepő, mi történhet a testével, ha rendszeresen ezt reggelizi

Ettől a japán hajmosási technikától gyorsabban fog nőni a haja

Az energiaszint és az agy egészségének támogatására

Heti két erősítő edzés, meglepően kevés idő lehet ahhoz, hogy hosszú távon sokat nyerjünk?

Hajnali háromkor kipattan a szeme?

Hetvenévesen erősebb lehet, mint ötvenévesen volt

A gyerekek nem mozognak eleget és túl könnyű volna egyszerűen a telefonjukat hibáztatni

Csak hétvégén van ideje sportolni?

HRV, VO₂ max, stresszpontszám, alvásindex. Lehet, hogy már túl sokat tudunk saját testünkről?

Húsz évig nem sportolt, most futni akar?

A fogyasztó injekció leviszi a kilókat, de ki vigyáz közben az izomra?

Futás vagy séta: nem ugyanaz a legjobb választás húsz-, ötven- és hetvenévesen

Sárgára vagy pirosra váltott az okosóra: mikor adat és mikor valódi figyelmeztetés a pulzus?

„Csak sétálok”, mondják sokan mentegetőzve, pedig lehet, hogy éppen az egyik legjobb dolgot teszik magukért

Mi a legfájdalmasabb dolog a világon?

Hét képernyőmentes hobbi, amely segít kiszakadni a digitális világból

Egészségvédelem ősszel

Eddig rosszul használtuk a vágódeszkát?

Meglepő, mi történik a tojással, ha rossz helyen tároljuk

Egy órát edz, de egész nap ül?

Miért annyira magabiztosak az emberek?

Ötven felett nem a fogyás lehet a legfontosabb

A fogyókúrás gyógyszerek felgyorsíthatják a kopaszodást

Miért beszélnek egyesek mindig hangosan?

A tetoválófestékek nem olyan sterilek, mint hittük

Tízezer lépés vagy kudarc?

Hat egyszerű módszer a dehidratált bőr megmentésére

Életmódváltás lépésről lépésre

Hogyan kezeljük a stresszt?

A túl sok gondolkodás csapdája

Mi a legjobb ruhadarab, ami lehűt a kánikulában?

A zaklatás nemcsak magányossá tesz, hanem fizikailag is megbetegít

Négy innivaló, ami jobban hidratál, mint a víz

Így javítja az egészséget húsz perc séta a természetben

Egy perc is elég lehet: egyszerű módszer a kimerültség enyhítésére

A túl sok magyarázkodás csak mélyíti a konfliktust

Miért jegesedik a hűtő hátulja?

Nyolc profi tipp a hibátlan otthoni pedikűrhöz

Tíz óra vonaton két óra repülő helyett, de miért választja mégis egyre több turista a hosszabb utat?

Reggeli rutin és kortizol

A kávé az agyműködésre is hatással lehet

Ettől lesz igazán ropogós a bacon

Aranyat érhet a savanyú uborka leve: így használhatja fel

Céges út vagy mini nyaralás? A fiatal munkavállaló már a párját is vinné magával