Életmód

NÉPSZERŰ

Paks Belföld Külföld Krónika Ikarus orosz-ukrán háború Irán

Életmód

Tények és távlatok a nagyvilágból. Globális fókusz. Határok nélkül.

A balerinák titka

Öt egyszerű tipp a kecsesebb testtartásért

A hideg zuhany lehet az egészség egyik titka?

Több száz önkéntest vizsgáltak

HIRDETÉS

2026.11.15.
07:31

Már napi 30 perc séta is csökkentheti a magas vérnyomást

Mennyi idő után érezhető a hatása?

2026.11.15.
05:01

Mi történik a szervezetünkkel, ha rendszeresen kihagyjuk a reggelit?

Meglepő dolgok történhetnek a szervezetünkkel

2026.11.14.
21:43

Álmatlanság, nyugtalanság, furcsa viselkedés

Mit tesz velünk a telihold?

2026.11.14.
17:13

Nem véletlen, ha ősszel szomorúbbak vagyunk

Így hat ránk a hideg és a sötétség

2026.11.10.
20:24

Mennyi kávét lehet inni naponta?

Egy idegtudós megnevezte az agyműködéshez ideális adagot

2026.11.10.
19:24

Elektrolitok a bőrápolásban

Az új hidratálási trend, amelyet érdemes ismerni

2026.11.09.
08:19

Miért ébrednek fel egyesek minden éjszaka hajnali 3 vagy 4 óra körül?

A szervezet titkos jelzése?

2026.11.09.
04:16

Fagyos időben már öt perc is elegendő lehet a penész megelőzésére

Nem kell órákig nyitva tartani az ablakot

HIRDETÉS

0-24

21:32

A balerinák titka

14:17

A hideg zuhany lehet az egészség egyik titka?

07:31

Már napi 30 perc séta is csökkentheti a magas vérnyomást

05:01

Mi történik a szervezetünkkel, ha rendszeresen kihagyjuk a reggelit?

21:43

Álmatlanság, nyugtalanság, furcsa viselkedés

17:13

Nem véletlen, ha ősszel szomorúbbak vagyunk

20:24

Mennyi kávét lehet inni naponta?

19:24

Elektrolitok a bőrápolásban

08:19

Miért ébrednek fel egyesek minden éjszaka hajnali 3 vagy 4 óra körül?

Bővebben

HIRDETÉS

TOVÁBBI HÍREK

Harc a fejfájás ellen

Így segíthetnek a megfelelő vitaminok a migrén megelőzésében

Tíz élelmiszer a ferritinszint növelésére

Íme néhány a legjobb vasforrások közül

A munkahelyi pletykának súlyos ára lehet

Egy ártatlannak tűnő szokás miatt akár az állásunkat is elveszíthetjük

Milyen gyakran érdemes ágyneműt cserélni?

Egy hét, két hét? - Most mindenre fény derül

HIRDETÉS

VIDEÓK

2026.10.25.
09:16

Így védheti meg a haját a téli időszakban

Fogadja el haja természetes textúráját

2026.10.25.
08:01

Megfázás vagy vírusfertőzés?

Így ismerhetjük fel a különbséget

2026.10.25.
06:41

Átállította az óráját?

Megkezdődött a téli időszámítás

2026.10.25.
06:01

Természetes elektrolit koktél házilag

Nem feltétlenül van szükség élénk színű sportitalokra a pótlásukhoz

2026.10.25.
04:01

Volufiline: A virális bőrápoló összetevő, amely teltebb, dúsabb hatású bőrt ígér

Valóban azt tudja, mint a bőr alá fecskendezhető töltőanyagok?

2026.10.24.
21:02

Öt egyszerű tipp a mély alváshoz hogy könnyebb legyen az óraátállítás

A legtöbb embernél ez a változás néhány nap alatt rendeződik

2026.10.24.
18:52

Akár életveszélyes reakciót is kiválthat a hideg

Ezekre a tünetekre érdemes figyelni

2026.10.24.
13:52

Barna vagy fehér cukor?

Meglepő, melyik az egészségesebb

2026.10.24.
11:52

Mi történik a szervezetünkkel, ha mindig szénsavas vizet iszunk?

A szénsavas víz egyik leginkább érezhető hatása az emésztőrendszerben jelentkezik

HIRDETÉS

HIRDETÉS

2026.10.15.
10:08

Miért tart örökké a mosógép utolsó egy perce?

Az utolsó perc, ami soha nem akar véget érni

2026.10.12.
19:56

Ezek az országok a legjobbak a nyugdíjas évekhez

Adózás, életminőség, letelepedés

2026.10.12.
19:02

Ezt soha ne tegye a büdös poloskákkal!

A hideg elől a lakásokba húzódnak a büdös poloskák

2026.10.12.
11:06

Retinol, retinál vagy tretinoin?

Hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő retinoidot?

2026.10.12.
09:06

A gyaloglás önmagában elegendő mozgás lehet?

Lépésről lépésre

2026.10.11.
15:42

Kókuszolaj éhgyomorra

Wellness csoda vagy túlértékelt trend?

2026.09.30.
19:14

Bemotrizinol: új korszak kezdődhet a fényvédelemben?

Nemcsak a nyári napokon, hanem egész évben

2026.09.30.
17:29

A hialuronsav lehet a száraz haj új legjobb barátja?

A jól ismert hidratáló összetevő a hajápolásban is egyre népszerűbb

2026.09.30.
15:44

Ezt a hibát sokan elkövetik a reggeli kávézásnál

A legegyszerűbb lehet a legjobb

2026.09.30.
14:59

A kemény víz lehet a száraz bőr egyik rejtett oka?

Így védje meg a bőrét zuhanyzás közben

HIRDETÉS

Hiába adjuk ki magunkból a mérgünket: nem ettől múlik el a harag

Dühös? Ne vezesse le azonnal – a kutatás szerint van jobb módszer

Így hatnak a színek a hangulatunkra

Színek a lakásban: melyik árnyalat hová való?

Nyolc nassolnivaló a kiegyensúlyozottabb bélflóráért

Érdemes a fehérjét és a rostot együtt keresni

Így tároja biztonságosan az előre elkészített ételeket

Három nap után már nem mindegy, mit eszeik meg a hűtőből

Milyen lábbelit érdemes választani az őszi-téli szezonban a városi sétákhoz?

Élvezze a késő őszi és téli séták minden egyes pillanatát

Készüljünk a télre

Vitaminok és táplálkozás

A kollagén új korszaka: a kollagén peptidek

Minden kollagén egyforma?

HIRDETÉS

Ilyen hatással van valójában a bőrre a jeges vizes arcmosás

A bőr hideggel való kezelése a krioterápia egyszerű

Sárga foltok vannak a párnán?

Egy apró jel a párnán, amit nem érdemes figyelmen kívül hagyni

Meglepő, mi történhet a testével, ha rendszeresen ezt reggelizi

A tojás lehet az egyik legpraktikusabb reggeli alapanyag

Ettől a japán hajmosási technikától gyorsabban fog nőni a haja

A hajmosás első számú célja a fejbőr alapos, mégis kíméletes megtisztítása

Az energiaszint és az agy egészségének támogatására

B12-vitaminban gazdag ételek

Heti két erősítő edzés, meglepően kevés idő lehet ahhoz, hogy hosszú távon sokat nyerjünk?

Az emberek többsége azért sem kezd edzeni, mert rögtön heti öt napot, másfél órás tréningeket és teljes életmódváltást képzel el

Hajnali háromkor kipattan a szeme?

Lehet, hogy a nappalunkban kell keresni az éjszakai alvás egyik kulcsát

HIRDETÉS

Hetvenévesen erősebb lehet, mint ötvenévesen volt

Az öregedés nem egyenlő a kötelező leépüléssel

A gyerekek nem mozognak eleget és túl könnyű volna egyszerűen a telefonjukat hibáztatni

A világ serdülőinek túlnyomó többsége nem mozog annyit, amennyit az egészségügyi ajánlások indokoltnak tartanak

Csak hétvégén van ideje sportolni?

A „hétvégi harcos” nem feltétlenül olyan rossz stratégia, mint korábban hittük

HIRDETÉS

2026.09.15.
20:29

HRV, VO₂ max, stresszpontszám, alvásindex. Lehet, hogy már túl sokat tudunk saját testünkről?

Reggel még ki sem nyitottuk rendesen a szemünket, de az óránk már közli, mennyire vagyunk regeneráltak

2026.09.15.
19:44

Húsz évig nem sportolt, most futni akar?

A szív nem emlékszik arra, mire volt képes harmincévesen

2026.09.15.
17:59

A fogyasztó injekció leviszi a kilókat, de ki vigyáz közben az izomra?

A GLP–1-alapú fogyást segítő gyógyszerek alapjaiban változtatták meg az elhízás kezelését

2026.09.15.
16:59

Futás vagy séta: nem ugyanaz a legjobb választás húsz-, ötven- és hetvenévesen

A futók gyakran úgy tekintenek a sétára, mintha az a sport előszobája volna, a gyaloglók pedig néha azért kezdenek futni, mert...

2026.09.15.
14:44

Sárgára vagy pirosra váltott az okosóra: mikor adat és mikor valódi figyelmeztetés a pulzus?

Az okosóra vagy gyűrű hasznos megfigyelő lehet, de nem orvos a testen

2026.09.15.
13:14

„Csak sétálok”, mondják sokan mentegetőzve, pedig lehet, hogy éppen az egyik legjobb dolgot teszik magukért

A gyaloglás az egyik legkönnyebben elérhető mozgásforma

2026.09.14.
09:24

Mi a legfájdalmasabb dolog a világon?

Orvosok szerint ez az egyik legdurvább fájdalom, amit ember átélhet

2026.09.12.
18:54

Hét képernyőmentes hobbi, amely segít kiszakadni a digitális világból

Az analóg hobbik megbízható megoldást jelentenek

HIRDETÉS

Életmód

Tények és távlatok a nagyvilágból. Globális fókusz. Határok nélkül.

A balerinák titka

A hideg zuhany lehet az egészség egyik titka?

Már napi 30 perc séta is csökkentheti a magas vérnyomást

Mi történik a szervezetünkkel, ha rendszeresen kihagyjuk a reggelit?

Álmatlanság, nyugtalanság, furcsa viselkedés

Nem véletlen, ha ősszel szomorúbbak vagyunk

Mennyi kávét lehet inni naponta?

Elektrolitok a bőrápolásban

Miért ébrednek fel egyesek minden éjszaka hajnali 3 vagy 4 óra körül?

Fagyos időben már öt perc is elegendő lehet a penész megelőzésére

Harc a fejfájás ellen

Tíz élelmiszer a ferritinszint növelésére

A munkahelyi pletykának súlyos ára lehet

Milyen gyakran érdemes ágyneműt cserélni?

Meghátrálásra kényszerül Donald Trump?

Ez nem ügynöklista

Zavargások Olaszországban

Így védheti meg a haját a téli időszakban

Megfázás vagy vírusfertőzés?

Átállította az óráját?

Természetes elektrolit koktél házilag

Volufiline: A virális bőrápoló összetevő, amely teltebb, dúsabb hatású bőrt ígér

Öt egyszerű tipp a mély alváshoz hogy könnyebb legyen az óraátállítás

Akár életveszélyes reakciót is kiválthat a hideg

Barna vagy fehér cukor?

Mi történik a szervezetünkkel, ha mindig szénsavas vizet iszunk?

Miért tart örökké a mosógép utolsó egy perce?

Ezek az országok a legjobbak a nyugdíjas évekhez

Ezt soha ne tegye a büdös poloskákkal!

Retinol, retinál vagy tretinoin?

A gyaloglás önmagában elegendő mozgás lehet?

Kókuszolaj éhgyomorra

Bemotrizinol: új korszak kezdődhet a fényvédelemben?

A hialuronsav lehet a száraz haj új legjobb barátja?

Ezt a hibát sokan elkövetik a reggeli kávézásnál

A kemény víz lehet a száraz bőr egyik rejtett oka?

Hiába adjuk ki magunkból a mérgünket: nem ettől múlik el a harag

Így hatnak a színek a hangulatunkra

Nyolc nassolnivaló a kiegyensúlyozottabb bélflóráért

Így tároja biztonságosan az előre elkészített ételeket

Milyen lábbelit érdemes választani az őszi-téli szezonban a városi sétákhoz?

Készüljünk a télre

A kollagén új korszaka: a kollagén peptidek

Ilyen hatással van valójában a bőrre a jeges vizes arcmosás

Sárga foltok vannak a párnán?

Meglepő, mi történhet a testével, ha rendszeresen ezt reggelizi

Ettől a japán hajmosási technikától gyorsabban fog nőni a haja

Az energiaszint és az agy egészségének támogatására

Heti két erősítő edzés, meglepően kevés idő lehet ahhoz, hogy hosszú távon sokat nyerjünk?

Hajnali háromkor kipattan a szeme?

Hetvenévesen erősebb lehet, mint ötvenévesen volt

A gyerekek nem mozognak eleget és túl könnyű volna egyszerűen a telefonjukat hibáztatni

Csak hétvégén van ideje sportolni?

HRV, VO₂ max, stresszpontszám, alvásindex. Lehet, hogy már túl sokat tudunk saját testünkről?

Húsz évig nem sportolt, most futni akar?

A fogyasztó injekció leviszi a kilókat, de ki vigyáz közben az izomra?

Futás vagy séta: nem ugyanaz a legjobb választás húsz-, ötven- és hetvenévesen

Sárgára vagy pirosra váltott az okosóra: mikor adat és mikor valódi figyelmeztetés a pulzus?

„Csak sétálok”, mondják sokan mentegetőzve, pedig lehet, hogy éppen az egyik legjobb dolgot teszik magukért

Mi a legfájdalmasabb dolog a világon?

Hét képernyőmentes hobbi, amely segít kiszakadni a digitális világból