Ezek az ételek a hosszabb élet reményével kecsegtetnek
ĀA napi menünek tartalmaznia kell A- és C-vitaminban gazdag termékeket
A D-vitamin-hiány pótlásának legjobb módjai
ĀA világon több mint egymilliárd ember szenved vitaminhiányban
A vitamintúladagolás valós veszélyei
ĀEgy új tanulmány egy eddig kevésbé köztudott jelenséget tárt fel
Orvos figyelmeztetett a vitaminok ellenőrizetlen bevitelének veszélyeire
ĀAz immunitás egy összetett rendszer
Ez a legjobb időpont a C-vitamin bevitelére
ĀJonathan Purtell szakértő javaslata szerint a napi adagok kis részletekben történő bevitele segít a C-vitamin hatékony felszívódásában
Mindenki rosszul eszi a banánt
ĀEzért nem szabad eltávolítani a rostokat a gyümölcs hámozásakor
Élelmiszerek, amelyek különösen hasznosak a tél végén
ĀFontos, hogy a szervezetünk egészséges maradjon ebben az időszakban
Így hat a testünkre, ha mindennap eszünk egy narancsot
ĀAntioxidáns és rákellenes tulajdonságokkal is bír
Így lehet kompenzálni a D-vitamin és más mikrotápanyagok hiányát
ĀTélen és kora tavasszal a szervezet erőforrásai kimerülhetnek
Kitűnő rostforrás lehet ez az öt pénztárcabarát zöldség
ĀKönnyen beilleszthetőek az étrendbe
Ételek és gyógyszerek, amelyek nem fogyaszthatók együtt
ĀKomoly mellékhatásokat és akár maradandó egészségkárosodást is okozhatnak
Egy nem várt étel, ami a cukorbetegeknek is jó
ĀA szakértő hangsúlyozta, hogy már három-négy éves kortól lehet adni
Ezeket az étrend-kiegészítőket jobb elkerülni
ĀSzakember beszélt azokról a vitaminokról, amelyek teljesen haszontalanok
Valóban csökkenti a D-vitamin a csonttörések kockázatát?
ĀEz nem vonatkozik a csontritkulásban, D-vitamin-hiányban, vagy más orvosi okokból D-vitamint szedőkre
A C-vitamin bajnoka küzd a megfázás és az influenza ellen
ĀA citrusfélék nem az egyetlen vagy akár a legjobb forrás
