2024. július 09.
2024. július 08.
2024. július 08.
Ezek a koleszterinszint csökkentésének legegyszerűbb módjai
ĀA diéta mellett segítség a rendszeres testmozgás is
2024. július 05.
Ezek a gyakorlatok nem végezhetők magas vérnyomással
ĀAjánlott 30 perc gyors, mély légzéssel kísért séta
2024. július 04.
Hogy az edzés ne váljon rémálommá
ĀA testmozgás fontos, de ezeket a hibákat nem szabad elkövetni, különben többet árt, mint használ
2024. július 02.
Alkohollal a depresszió ellen?
ĀA kutatók hét olyan életmódbeli tényezőt azonosítottak, amelyek összefüggésbe hozhatók a depresszió kialakulásának kisebb valószínűségével
2024. június 27.
A WHO megnevezte a halálos betegségek kialakulásának fő okát
Ā1,8 milliárd felnőttet fenyeget veszély, pedig van segítség
2024. június 26.
Milliók veszélyes szokása amely gyanú szerint demenciát és rákot okozhat
ĀVilágszerte mintegy 1,8 milliárd ember van kitéve ezen betegségek kockázatának
2024. június 21.
Ezekkel a módszerekkel lehet lassítani az öregedést
ĀAz öregedés egy elkerülhetetlen természetes folyamat, amellyel minden embernek szembe kell néznie
2024. június 12.
A vércukorszint ekkor csökken igazán a testmozgás hatására
ĀA hatás pedig egész nap fennáll, nem csak a testmozgás ideje alatt
2024. június 08.
2024. május 31.
Kiderült a hosszú, egészséges élet titka
ĀSzámos jótékony hatással bír még ez a „csodaaminosav”
2024. május 07.
Sokat tehetünk a mentális egészségünkért, ha így kezdjük a napot
ĀMilyen előnyei vannak a reggeli tornának a mentális egészségre nézve?
2024. május 04.
Megdöbbentő, ez a sport a legkockázatosabb a nőknek
ĀA sporttevékenységek eddig nem tartoztak a veszélyes programok közé
2024. május 03.
Egész Európában népbetegség lett a demencia
ĀTöbb mint hétmillióan érintettek Európában, Magyarországon pedig háromszázezer ilyen beteget tartanak nyilván
2024. április 01.
Egyszerű változtatással csökkenthető az álmatlanság kockázata
ĀAz éjszakai elalvással való küszködés gyakori probléma
2024. március 22.
Testmozgást helyettesítő gyógyszert alkottak
ĀAz új gyógyszer akár a mozgásproblémákat okozó neurodegeneratív betegségek és a szívelégtelenség ellen is hatásos lehet
2024. március 20.
Mi okozza a tavaszi fáradtságot, és mit tehetünk ellene?
ĀNem elég csak szuperélelmiszereket fogyasztani
2024. március 20.
Újra elindul a Millió lépés az iskoládért kampány
ĀAz új kihívás a testmozgás népszerűsítése mellett a környezettudatos közlekedés fontosságára hívja fel a figyelmet
2024. március 14.
Hogyan őrizze meg könnyen motiváltságát és érje el álmai alakját
ĀPár tanács, hogy idén biztosan elérje az edzéssel kapcsolatos céljait
2024. március 09.
A nőknek kevesebb testmozgásra van szükségük, mint a férfiaknak
ĀA fizikai aktivitás mindkét nem számára egyaránt fontos
2024. február 01.
2024. január 15.
Halálos kilók
ĀA pluszkilók bizony az ember életébe kerülhetnek, mégsem sikerül megválniuk tőlük sokaknak, mert összetett a probléma
2023. november 15.
Révész Máriusz: A népegészségügyi termékadó egy része közvetlenül felajánlható aktív életmódprogramokra
ĀAz idei költségvetésben 85 milliárd forint neta-bevétellel számol a kormány
2023. november 13.
Árulkodó jelek, hogy a test igényli a mozgást
ĀAz, hogy többet kellene sportolni, általában testi és lelki állapoton is megmutatkozik
2023. november 04.
Gondolt már arra, hogy rendszeresen hátrafelé sétáljon?
ĀHa nem, megéri, ugyanis átmozgatja a kevéssé használt izmokat, és jótékonyan hat a térdre és a mentális képességekre is
2023. november 03.
Mi a lapos has titka?
ĀA lapos has eléréséhez egészséges életmódra és megfelelő testmozgásra van szükség
2023. október 31.
A mozdulatsor, amely csökkentheti a Parkinson-kór súlyosságát
ĀA tajcsicsoport résztvevőinek a motoros funkciója jobb volt a vizsgálat végén
2023. október 31.
Mindössze napi 22 perc testmozgásra van szüksége egészségének javításához
ĀNem kell túl megerőltetőnek lennie, de érdemes minden nap minél több időt tölteni mozgással
2022. szeptember 08.