2025. február 04.
2025. január 29.
2025. január 28.
2025. január 28.
2025. január 25.
2025. január 22.
2025. január 06.
Öt jel, hogy generalizált szorongással küzdünk
ĀA rendszeres testmozgás, vagy a légzőgyakorlatok szintén hasznosak lehetnek
2025. január 02.
2025. január 01.
Szakértők szerint így kell kocogni a hatékony zsírégetéshez
ĀKipróbált és bevált módszer az állóképesség növelésére és a testzsírvesztésre
2024. december 27.
2024. december 19.
4+1 immunerősítő tipp
ĀKezdjük a napot azzal, hogy az első egy órában elkortyolunk egy liter vizet
2024. december 08.
Lehet, hogy Ön is rosszul lépi le a napi tízezer lépést
ĀA népszerű gyakorlat, amelynek az ellenőrzéséhez egy mobiltelefon is elég, nem minden esetben hatásos
2024. december 05.
Így élhetnek sokáig a férfiak
ĀEzek a tényezők nemcsak meghosszabbítják az életet, hanem minőségibbé is teszik azt
2024. november 27.
Öt zseniális hasizomgyakorlat
ĀLassú, kontrollált mozgással dolgozzunk a sérülések elkerülése érdekében
2024. november 24.
2024. november 18.
2024. október 30.
Mennyi testmozgást kell végezniük az időseknek naponta ahhoz, hogy tovább éljenek?
ĀA szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a korai halálozások egyik fő okai
2024. október 29.
Hogyan maradhatunk kortalanok?
ĀA mentális és fizikai egészségre való odafigyelésnek számos előnye van
2024. október 16.
2024. október 10.
Nem kell lemondani a mozgásról cukorbetegként
ĀSokan félnek nekikezdeni a sportolásnak, pedig sokat segíthet a betegnek egészségük jobb megőrzésében
2024. szeptember 29.
A cukorbetegség legyőzésének módja
ĀA kevés testmozgás jobb, mint a semmi, és a több még jobb
2024. szeptember 25.
2024. szeptember 20.
Így gyógyítsuk meg testünket a hosszas ülőmunka után
ĀAkár napi 30-40 perc testmozgás is elegendő lehet
2024. szeptember 17.
Ezek a sportitalok mellékhatásai
ĀA következő edzésre magával kell vinnie egy üveg „varázsitalt”?
2024. szeptember 05.
Ez a sport tíz évvel meghosszabbítja az életet
ĀEmellett kiváló hatással van az ember fizikai és mentális állapotára is
2024. szeptember 05.
Révész Máriusz: A mozgás szeretetét és élményét népszerűsíti az Aktív Sulikezdés program
ĀAz államtitkár szerint a gyerekek akkor szeretik meg a mozgást, ha az élményt és közösséget nyújt számukra
2024. szeptember 04.
2024. július 24.
2024. július 23.
Schmidt Ádám: Sportot, mozgást, közösségi élményt és interaktív kiállítást kínál a Sportgarden
ĀA politikus kiemelte, a világ legnagyobb sporteseménye, az olimpia kiváló lehetőséget kínál arra, hogy népszerűsítsék a sportot
2024. július 15.
A nemzetközi figyelem ezen a nyáron ismét Európára irányul
ĀA nagy sportesemények öröksége és az egészségmegőrző testmozgás volt a középpontban