2025. január 01.
Szakértők szerint így kell kocogni a hatékony zsírégetéshez
ĀKipróbált és bevált módszer az állóképesség növelésére és a testzsírvesztésre
2024. december 27.
2024. december 19.
4+1 immunerősítő tipp
ĀKezdjük a napot azzal, hogy az első egy órában elkortyolunk egy liter vizet
2024. december 08.
Lehet, hogy Ön is rosszul lépi le a napi tízezer lépést
ĀA népszerű gyakorlat, amelynek az ellenőrzéséhez egy mobiltelefon is elég, nem minden esetben hatásos
2024. december 05.
Így élhetnek sokáig a férfiak
ĀEzek a tényezők nemcsak meghosszabbítják az életet, hanem minőségibbé is teszik azt
2024. november 27.
Öt zseniális hasizomgyakorlat
ĀLassú, kontrollált mozgással dolgozzunk a sérülések elkerülése érdekében
2024. november 24.
2024. november 18.
2024. október 30.
Mennyi testmozgást kell végezniük az időseknek naponta ahhoz, hogy tovább éljenek?
ĀA szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a korai halálozások egyik fő okai
2024. október 29.
Hogyan maradhatunk kortalanok?
ĀA mentális és fizikai egészségre való odafigyelésnek számos előnye van
2024. október 16.
2024. október 10.
Nem kell lemondani a mozgásról cukorbetegként
ĀSokan félnek nekikezdeni a sportolásnak, pedig sokat segíthet a betegnek egészségük jobb megőrzésében
2024. szeptember 29.
A cukorbetegség legyőzésének módja
ĀA kevés testmozgás jobb, mint a semmi, és a több még jobb
2024. szeptember 25.
2024. szeptember 20.
Így gyógyítsuk meg testünket a hosszas ülőmunka után
ĀAkár napi 30-40 perc testmozgás is elegendő lehet
2024. szeptember 17.
Ezek a sportitalok mellékhatásai
ĀA következő edzésre magával kell vinnie egy üveg „varázsitalt”?
2024. szeptember 05.
Ez a sport tíz évvel meghosszabbítja az életet
ĀEmellett kiváló hatással van az ember fizikai és mentális állapotára is
2024. szeptember 05.
Révész Máriusz: A mozgás szeretetét és élményét népszerűsíti az Aktív Sulikezdés program
ĀAz államtitkár szerint a gyerekek akkor szeretik meg a mozgást, ha az élményt és közösséget nyújt számukra
2024. szeptember 04.
2024. július 24.
2024. július 23.
Schmidt Ádám: Sportot, mozgást, közösségi élményt és interaktív kiállítást kínál a Sportgarden
ĀA politikus kiemelte, a világ legnagyobb sporteseménye, az olimpia kiváló lehetőséget kínál arra, hogy népszerűsítsék a sportot
2024. július 15.
A nemzetközi figyelem ezen a nyáron ismét Európára irányul
ĀA nagy sportesemények öröksége és az egészségmegőrző testmozgás volt a középpontban
2024. július 09.
2024. július 08.
2024. július 08.
Ezek a koleszterinszint csökkentésének legegyszerűbb módjai
ĀA diéta mellett segítség a rendszeres testmozgás is
2024. július 05.
Ezek a gyakorlatok nem végezhetők magas vérnyomással
ĀAjánlott 30 perc gyors, mély légzéssel kísért séta
2024. július 04.
Hogy az edzés ne váljon rémálommá
ĀA testmozgás fontos, de ezeket a hibákat nem szabad elkövetni, különben többet árt, mint használ
2024. július 02.
Alkohollal a depresszió ellen?
ĀA kutatók hét olyan életmódbeli tényezőt azonosítottak, amelyek összefüggésbe hozhatók a depresszió kialakulásának kisebb valószínűségével
2024. június 27.
A WHO megnevezte a halálos betegségek kialakulásának fő okát
Ā1,8 milliárd felnőttet fenyeget veszély, pedig van segítség
2024. június 26.
Milliók veszélyes szokása amely gyanú szerint demenciát és rákot okozhat
ĀVilágszerte mintegy 1,8 milliárd ember van kitéve ezen betegségek kockázatának