2024. március 08.
Őrizze meg teste és elméje erejét mindössze napi néhány perc ráfordításával
ĀEláruljuk milyen kevés is elég ahhoz, hogy fitt maradjon mind testben, mind lélekben
2024. március 08.
Biztosíthatja a szem, az agy, a szív, a máj és a bőr egészségét
ĀNapi két kivi még az elalvásban is segíthet
2024. március 08.
2024. március 07.
2024. március 07.
Tényleg igyunk kollagént a szebb bőrért?
ĀA hosszú távú eredmények közé tartozik a lazább bőr és az apró ráncok
2024. március 05.
Döbbenetes felfedezés – nem is gondolnánk, hogy mi okozhatja a korai öregedést
ĀMikor kezdődik az öregség?
2024. március 05.
Megoldás szorulásra harminc perc alatt
ĀHa ezzel a problémával szembesül, érdemes megnéznie, mit tehet a megelőzés érdekében
2024. március 05.
Miért együnk túrót?
ĀOlyannyira alacsony a tejcukortartalma, hogy még a joghurtnál és a kefirnél is kevesebb laktóz lelhető fel benne
2024. március 05.
Kitálalt a táplálkozási szakértő: ez az étel segíti a hasi zsír lebontását
ĀÉrdemes megfogadni a tanácsot!
2024. március 05.
Alapanyagok, amelyek csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
ĀPlusz egyéb diétás trükkök
2024. március 05.
Jelek a kezeinken, amik komoly betegségekre utalhatnak
ĀA cukorbetegség, az ízületi gyulladás és a szívbetegségek is kimutathatók a kezünkből
2024. március 05.
A gasztroenterológus véleménye a WC-n telefonozásról
ĀEzzel egy fájdalmas és hátborzongató állapotnak lehetünk kitéve
2024. március 04.
A három legrosszabb étel, ami árthat az agyunknak
ĀA transzzsírok nemcsak az agynak ártanak, hanem a szív- és érrendszerre is kockázatot jelenthetnek
2024. március 04.
Idős, dohányzik, több műszakban dolgozik, rosszul alszik? – Itt a megoldás
ĀA mediterrán étrend után az atlanti diéta az új szuperétrend
2024. március 04.
2024. március 03.
Négy érv a biciklizés mellett
ĀA nem kis fizikai aktivitást igénylő kerékpározás nem csupán örömet okozhat
2024. március 02.
Keveset törődünk vele, de a szemünket is érdemes ápolni
ĀTanácsok a szem egészségének megőrzéséért
2024. február 29.
A klasszikus angol reggeli lehet a tartós fogyás titka
ĀRengeteg egészségügyi előnye van, ha ezzel indítjuk a napunkat
2024. február 29.
A 10 legjobb „szuperélelmiszer” a demencia megelőzésére és a cukorbetegség kockázatának csökkentésére
ĀEgy „szuperital” is szerepel a listán
2024. február 29.
Miért választják egyre többen a reformer pilatest?
ĀPontosabban megcéloz bizonyos izomcsoportokat
2024. február 28.
2024. február 27.
2024. február 27.
2024. február 25.
Visszafordítható a cukorbetegség?
ĀAz inzulinrezisztenciában szenvedők számát 2021-ben félmilliárdra becsülték
2024. február 25.
2024. február 24.
A D-vitamin hiány következményei a csontokra
ĀTisztában kell lenni azzal, hogy a D-vitamin túladagolható
2024. február 22.
Öt olcsó étel, amire a világ legidősebb emberei esküsznek
ĀDiétás tippek a Föld különböző pontjairól
2024. február 20.
Ne szégyelljük, ha rosszul alszunk, forduljunk orvoshoz időben
ĀFérfiaknál gyakoribb a diagnosztizált alvási apnoé
2024. február 19.
Böjtölés a tudomány szemével
ĀAz időszakos böjtök hatását egyre többen kutatják , de egyelőre még kevés az értékelhető adat
2024. február 18.
A szívroham rejtett okai a szakember szerint
ĀA kockázati tényezők két kategóriába sorolhatók