Ez a természetes összetevő segít leküzdeni a depressziót
ĀHelyreállítja a normális agyműködést
Kitűnő rostforrás lehet ez az öt pénztárcabarát zöldség
ĀKönnyen beilleszthetőek az étrendbe
Súlyos szövődmények alakulhatnak ki
ĀA betegség előfordulása világszerte növekvő értékeket mutat
Sokan kidobják ezt az értékes alapanyagot, pedig igazi csodaszer
ĀTöbbféleképpen is felhasználhatjuk
5 érv a téli időszak szuperzöldsége mellett
ĀFogyasztásával átvészelhetőek a vírusokkal teli téli hónapok
Ennyi zöldség szükséges naponta a szívroham elkerüléséért
ĀÉrdemes beépíteni a napi étrendünkbe
Ez a hüvelyes varázsszerűen véd a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
ĀAz orvosok szerint mindenkinek be kellene építenie a napi étrendjébe
Nem minden „mentett” zöldség és gyümölcs felel meg a szabályoknak + VIDEÓ
ĀÉlelmiszerboltok, vendéglátóhelyek és pékségek is készítenek különböző összetételű, kedvező árú élelmiszercsomagokat az aznapi kínálatból
Ez az étel erősíti az immunrendszert
ĀJót tesz a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is
Csodanövény, ami csökkenti a „rossz” koleszterinszintet és a cukrot
ĀMagnéziumban, káliumban és vasban gazdag
Ez a zöldség védi a szemet, és rákellenes vegyületeket is tartalmaz
ĀHazánkban leginkább főzés és sütés során használunk
Így lehet hagymát szeletelni sírás nélkül
ĀVágása során természetes kémiai folyamat indul el
Ezt teszi a nyers zöldség
ĀSok pozitív hatása van, ha hajlandóak vagyunk lemondani a zöldség megfőzéséről
Egyszerű kiút a vérszegénységből
ĀEz a vasszint normalizálására szolgáló zöldség a kertben is termeszthető
Befolyásolja az étel ízét az, ahogyan felvágja?
ĀAz ételek textúrája fontos szerepet játszik
Erre a meglepő dologra is használhatjuk a szódabikarbónát
ĀKevesen tudnak erről a praktikáról
Csökkentheti a rák kockázatát, elősegíti a koleszterinszint egyensúlyát és a szív egészségét
ĀFedezi az A-vitamin szükségletünket
10 C-vitaminban gazdag zöldség és gyümölcs a vírusok ellen
ĀEbben az időszakban is nagy szüksége van rá a szervezetnek
