Egészség
- 2026.11.08.
- 15:01
A depresszió tüneteit is enyhítheti a rendszeres mozgás
Kutatások szerint a séta, a kocogás, a jóga és az erősítő edzés is mérsékelheti a tüneteket
séta
72 találat a Magyar Hírlap archívumában
#testmozgás #mentális egészség #depresszió #séta
- 2026.10.20.
- 21:18
Keddtől négy napon át látogatható a felújított Igazságügyi Palota
Megkezdődtek az épületséták
- 2026.10.11.
- 02:32
Tényleg szükség van napi 10 ezer lépésre?
A szakértők szerint a rendszeres mozgás fontosabb, mint egyetlen merev célérték
- 2026.08.27.
- 07:33
Így javítja az egészséget húsz perc séta a természetben
A szabadban tartózkodás mérhető változásokat indíthat el a szervezetben
- 2026.07.10.
- 04:16
A WHO heti 10 óra testmozgást javasol
Hogyan érhetjük ezt el?
