2025. augusztus 26.
A legegyszerűbb és legegészségesebb mozgásforma
ĀA legtöbben végezhetik ezt a mozgásformát, amely nem csak hatékony, de bárhol végezhető
2025. augusztus 24.
2025. augusztus 17.
2025. augusztus 12.
Szúnyogűzés egy egyszerű trükkel – használja a pólóját
ĀA szúnyogok különösen bosszantóak – főleg éjszaka, amikor az ember csak nyugodtan szeretne aludni
2025. augusztus 09.
Ennyiszer kell edzenünk hetente, ha hosszabb életet szeretnénk
ĀSokat tehetünk egészségünkért
2025. augusztus 08.
Így lassítható az öregedés: csupán két mozdulatsor szükséges
ĀDrága edzéstervek és étrendkiegészítők helyett elég két egyszerű gyakorlat a hosszú távú testi és szellemi frissességhez
2025. augusztus 08.
Biológiai életkor: ez a teszt megmutatja, mennyire öregszik az ember
ĀEzzel a teszttel a hosszú élet titka is közelebb kerülhet
2025. augusztus 07.
Melatonin: barát vagy ellenség a cukorbetegeknek?
ĀNemcsak az álmainkat befolyásolja, hanem szoros kapcsolatban áll a vércukorszinttel és az inzulin működésével is
2025. július 31.
Veszprém és a Bakony-Balaton régió elnyerte az Európa Sportrégiója 2026 címet
ĀCél növelni a térségben élők mozgásperceit
2025. július 27.
Öt hatékony edzés, amit bárhol elvégezhet
ĀA mozgás ma már elengedhetetlen az egészséges életmódhoz
2025. július 26.
Hónapokat öregedett az agyunk a COVID-19 miatt
ĀFontosak az olyan életmódbeli stratégiák, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás, rendszeres testmozgás
2025. július 25.
2025. július 19.
2025. július 18.
2025. július 15.
2025. július 04.
2025. június 24.
2025. június 23.
A Fővárosi Nagycirkusz csapata is részt vett az Olimpia Napja alkalmából rendezett közösségi futáson
ĀDr. Schmidt Ádám emlékeztetett arra, hogy Magyarország eddig 544 érmet nyert az olimpiákon
2025. június 23.
Mi az a szénhidráttöltés és kinek éri meg alkalmazni?
ĀEgy bevált táplálkozási stratégia, ami növelheti a teljesítményt – de csak ha jól csinálják
2025. június 18.
Az a feladatunk, hogy rávegyük a gyerekeket a mozgásra
ĀRévész Máriusz szerint támogatni kell számos lehetőséget
2025. június 15.
2025. június 13.
2025. június 12.
Ennyi lépés csökkentheti a demencia kockázatát
ĀAz aktív életmód a testi és a lelki egészségünknek is jót tesz
2025. június 09.
Ez a 3 könnyű pilates gyakorlat rendkívüli hatással lehet a testünkre
ĀA fő cél a test és a lélek egységének megteremtése
2025. június 07.
A rendszeres edzés egészséges életet jelent
ĀA lakosság számtalan szabadtéri sportolási lehetőséggel élhet
2025. május 30.
2025. május 29.
2025. május 24.
Mozgásban az ország – minden korosztálynak
ĀAz Aktív Magyarország célja: egészségesebb élet, kevesebb tétlenség
2025. május 10.
2025. április 30.
A cél nem csupán a formás külső, hanem az egészséges, jól működő szervezet
ĀA testmozgás megelőzi a derékfájást és javítja a medence stabilitását