Szakértők elmagyarázzák, hogyan kerüljük el a rejtett szénhidrátcsapdát
ĀMég a „tiszta” desszertek is alattomosak lehetnek
A tudósok megnevezték a legjobb módszert az alvás javítására gyógyszer nélkül
ĀA siker kulcsa a rendszeresség és a 8-10 hetes kúraidőtartam
Azokon a bizonyos napokon a hölgyek ne egyék ezt a gyümölcsöt!
ĀNem véletlenül figyelmeztet a kínai orvoslás
Ha allergiásak vagyunk, ezektől váljunk meg
ĀHét dolog a lakásban, ami ronthatja a panaszainkat
Miért fáj annyira a koffein megvonástól a fejünk?
ĀA reggeli kávé kihagyása fejfájást okoz – szó szerint
Ez a fajta testmozgás javítja leginkább az alvást
ĀHosszú távon ez az egyik legjobb testmozgás lehet az alvás javítására
A tudomány bebizonyította, erre az öt dologra biztosan jó a gyömbér
ĀEz a fűszeres gyökér gazdag történelemmel rendelkezik a hagyományos gyógyászatban
Az alvás rendszeressége fontosabb, mint az időtartama
ĀMelyik a veszélyesebb az alváshiány, túlalvás vagy a rendszertelenség?
Ez a közönséges gyümölcs, amely védelmet nyújt az Alzheimer-kór ellen
ĀTermészetesen gazdag antocianinokban, amelyek összefüggésbe hozhatók a demencia megelőzésével
Ezt a bogyót lekvárként fogyasztják, de frissen még egészségesebb
ĀNégyszer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék
Ez a fűszer befolyásolhatja a vényköteles gyógyszerek hatékonyságát
ĀOlyan ízletes, mégis potenciálisan veszélyes
Hét tényező bizonyítottan meghosszabbítja az életet – négy lerövidíti
ĀTitkok, melyek meghosszabbítják életünket, és rossz szokások, amik rövidítik
