2025. december 25.
Az édességek sötét oldala: fruktóz és gyulladás
ĀÚj kutatások szerint a fruktóz „ráhangolja” az immunsejteket a baktérium-toxinokra, fokozva a gyulladást
2025. december 25.
Élvezze az ünnepi lakomát fájdalom nélkül
ĀSzakértők 5 tippje a puffadás és gyomorégés megelőzésére az ünnepek alatt
2025. december 16.
2025. december 14.
Ez a kis szuperélelmiszer csodákat tehet az egészségével minden nap
ĀTélen különösen értékes a szervezet és az egészség számára
2025. december 09.
2025. december 09.
Nem is sejtené, mit tesz Önnel a napi narancslé – a tudósok meglepő dolgokra bukkantak
ĀA szív, a vérnyomás, a bélflóra és még a gének is reagálnak a rendszeres fogyasztásra
2025. december 04.
2025. december 02.
A család maga a biztonság
ĀA család szeretetében fel lehet építeni egy nemzetet, társadalmat, országot
2025. december 01.
Ezt egye amikor valami édesre vágyik
ĀCsökkenti a vércukorszintet, javítja a memóriát és segíti a fogyást
2025. december 01.
Így segít a kávé a szívritmuszavaron
ĀAmerikai kutatók szerint napi egy csésze mérhető hatással van az egészségünkre
2025. november 19.
Így maradhat erős és rugalmas idősebb korban is
ĀHárom gyakorlattal, amelyet bárhol elvégezhet
2025. november 13.
Diófélék fogyókúrához: Kalóriadús, mégis a segítségére lehet
ĀBár magas a kalóriatartalmuk, a diófélék telítő hatásuk és gazdag tápanyagtartalmuk révén támogathatják a testsúlycsökkentést és az egészséges étrendet
2025. november 06.
2025. október 29.
Barna vagy fehér tojás: Melyik az egészségesebb?
ĀSokan a barna tojást tartják egészségesebbnek
2025. október 26.
Alvás és életkor: mikor és mennyit kell aludnia?
ĀAz alvás minősége, mennyisége és ritmusa folyamatosan változik az évek során, ezért a pihenéshez alkalmazkodni kell a test igényeihez
2025. október 25.
Állandó fáradtság, hízás, hidegérzékenység? Lehet, hogy Hashimoto okozza
ĀA pajzsmirigy-alulműködés egyik leggyakoribb oka autoimmun eredetű, de megfelelő életmóddal és étrenddel visszafordíthatók a tünetek
2025. október 11.
Mikor együnk tojást?
ĀMiért érdemes tojást fogyasztani a regenerációhoz, az energiapótláshoz és a jóllakottságérzethez?
2025. október 11.
Fogyás éhezés nélkül? A Glyx-diéta megmutatja, hogyan
ĀA módszer, ami nem kalóriákat számoltat, mégis segíthet leadni a kilókat
2025. október 09.
Kiderült a has körüli zsír titkos ellenszere
ĀMit találtak a Harvard és a Bari Egyetem kutatói?
2025. október 09.
Jön az óraátállítás és a testünk már most tiltakozik ellene
ĀAz óraátállítás közeledik, és a testünk minden percét megérzi
2025. október 08.
Felfedezték az agy egyik titkos kapcsolóját, amely lekapcsolja az éhséget
ĀÚj kutatások szerint így működik az étvágy-szabályozás belülről
2025. október 08.
Ropogós krumpli bűntudat nélkül? Lehetséges
ĀA forrólevegős sütő lehet egészséges – vagy éppen veszélyes
2025. október 05.
Miért nem elég a sport a fogyáshoz?
ĀUgyan sokat segít a mozgás, de nem emiatt adjuk le a felesleget
2025. október 05.
Mi áll a reggeli rosszullét mögött?
ĀAz UCLA kutatói szerint a hányinger és étel- vagy szagellenszenv a test természetes védelmi mechanizmusai
2025. október 04.
Új kapcsolatot tártak fel az elhízás és az Alzheimer-kór között
ĀAz elhízott test „üzenetei” hozzájárulhatnak a plakkok kialakulásához
2025. október 04.
Miért károsíthatja az egészséget a túl sok fehérje?
ĀA kiegyensúlyozott fehérjebevitel elengedhetetlen a jó egészséghez
2025. október 03.
2025. október 02.
A „detox” csak egy átverés? Egy orvos tiszta vizet önt a pohárba
ĀA levek, porok vagy speciális kúrák állítólag megtisztítanak a méreganyagoktól és több energiát adnak
2025. szeptember 28.
2025. szeptember 22.