Egészség
- 2026.08.16.
- 12:16
Hogyan kerülhető el a jetlag?
Egy hosszú repülőút után könnyen felborulhat a szervezet belső órája, de néhány egyszerű lépéssel sokat tehetünk a kellemetlen tünetek ellen
alvászavar
62 találat a Magyar Hírlap archívumában
#utazás #alvászavar #időzónák #napfény
- 2026.08.15.
- 07:43
Több mint 170 betegséget okozhat a késői lefekvés
A szakértők szerint a megfelelő alvásidő mellett az sem mindegy, mikor kerülünk ágyba
- 2026.07.05.
- 01:04
A forró, alvás nélküli éjszakák megviselik szervezetünket
A magas hőmérséklet megváltoztatja az érrendszer tónusát
