2023. október 10.
Lehull a lepel: Így aludhat el egy szempillantás alatt
ĀEzeket a tanácsokat érdemes megfogadnia, ha nehezen tud elaludni éjszakánként
2023. október 05.
Így befolyásolják az évszakok az alvásigényünket
ĀTöbbet alszik mostanában, mint szokott? Nem lustaság, van rá tudományos magyarázat
2023. szeptember 30.
2023. szeptember 25.
Ezért veszélyes az alvásmegvonás
ĀÖregítheti az agyat, de akár a mentális egészséget is romba döntheti
2023. szeptember 25.
2023. szeptember 20.
A 10 leggyakoribb rémálom a tudomány szerint
ĀA rémálmoknak vannak alapvető mintái, amelyek segíthetnek lefordítani, mit próbál kifejezni az agyunk
2023. szeptember 16.
Az álmatlanság új szintje: 11 éve nem tud aludni egy vietnami nő
ĀTran Thi Lu nemrég egy interjúban elárulta, hogy minden egy bizarr sírással kezdődött
2023. szeptember 03.
Ezért nem kéne a pároknak egy ágyban aludni
ĀA pihentető alvás létfontosságú az egészség és jóllét szempontjából
2023. augusztus 23.
Videón, ahogy Biden elaludt a hawaii tűzvész áldozataival tartott találkozón
ĀMaui szigetének lakói nem szívesen látták az elnököt
2023. augusztus 19.
Négy ok, amiért nem érdemes meztelenül aludni
ĀSokaknak megváltás lehet a forró nyári estéken ruha nélkül ágyba bújni
2023. augusztus 10.
2023. augusztus 09.
Meglepő dolog javíthatja a memóriát alvás közben
ĀElég alvás közben rábízni agyunkra a munkát egy friss kutatás szerint
2023. augusztus 07.
Kiderült az igazi oka, miért vagyunk hullafáradtak akkor is, ha eleget alszunk
ĀA B12-vitamin és folsav hiánya nagy gondokat okozhat
2023. augusztus 07.
2023. augusztus 06.
32 évig aludt a fiatal lány, végre kiderült az ok, hogy miért
ĀAz orvosok értetlenül állnak az eset előtt
2023. augusztus 05.
Egy 14 éves kislány 32 év után ébredt fel álmából
ĀA svéd Karolina Olssont fogfájással küldték el a szülei aludni, 46 éves volt, mire felébredt
2023. augusztus 03.
Alvás közben néhány illatanyag drámaian javítja a kognitív funkciókat
ĀAz életkor előrehaladtával létfontosságú az agyi szürkeállomány stimulálása
2023. július 24.
Az ágyban is megtörténhet a baj
ĀAki nem akar baktériumfészekben aludni, inkább rendszeresen tisztítsa az ágyneműjét és ne csak a huzatot
2023. július 22.
Ezért fontos, hogy napközben is aludjunk egy kicsit
ĀA kutatók ajánlása szerint legfeljebb 30 perces szunyókálás lehet hatékony
2023. július 19.
Kínos helyzetbe hozta izraeli kollégáját Joe Biden
ĀAz amerikai elnök kis híján elaludt saját beszéde közben, amit alig bírt felolvasni a jegyzeteiből
2023. július 19.
2023. július 04.
Mesterséges intelligencia segít az elalvásban
ĀA fejhallgatón biometrikus szenzorok érzékelik az elalvást
2023. június 29.
2023. június 26.
A napközbeni szundítás csökkenti a demencia kockázatát
ĀAkik napközben is ledőlnek egy kicsit pihenni, nagyobb az agytérfogatuk, mint azoknak, akik egész nap talpon vannak.
2023. június 08.
Az alvászavar növeli a stroke kockázatát
ĀA kockázat még nagyobb, ha valakinek cukorbetegsége, magas vérnyomása, szívbetegsége vagy depressziója is van
2023. május 20.
Mi történik a testtel, ha az ember csak négy-hat órát alszik naponta
ĀValóban szükségünk van napi nyolc óra alvásra?
2023. május 10.
Megcsinálták a vérvizsgálatot, amely kimutatja, mennyit aludt valaki
ĀJön a büntetés az álmos sofőröknek
2023. május 04.
A túl kevés mellett a túl sok alvás is növelheti a stroke kockázatát egy új tanulmány szerint
ĀA kutatók az alvás közben tapasztalható légzési problémákra is kitértek
2023. április 30.
Hasznos funkcióval bővül a YouTube
ĀA Google megtalálta a megoldást azoknak a problémájára, akik szeretnek zenére elaludni, de nem akarják, hogy egész éjszaka pörögjenek a számok
2023. április 28.
Komoly egészségügyi problémákat okozhat a rendszertelen alvás
ĀAz alváshiány növelheti a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázatát