Már harminc perc finn szaunázás is elegendő ahhoz, hogy a szervezet átmenetileg mozgósítsa a védekezésért felelős sejteket. Finn kutatók vizsgálata kimutatta a vérkép hirtelen javulását, ám a szakemberek figyelmeztetnek: a jótékony hatás gyorsan elillan, és önmagában nem feltétlenül jelent tartós immunerősítést.
Már fél óra finn szaunázás is elegendő ahhoz, hogy jelentősen megnövekedjen az immunsejtek száma a véráramban, bár ez a hatás nem tart sokáig – derül ki a legfrissebb kutatási beszámolókból.
A kísérletben 51, átlagosan 50 éves önkéntes vett részt. Mindegyikük 30 percet töltött egy körülbelül 73 Celsius-fokos szaunában, amelyet egy rövid, hideg vizes zuhany szakított meg. A szervezet reakciójának felméréséhez a szakemberek vérmintákat elemeztek a szaunázás előtt, közvetlenül utána, valamint harminc perccel később.
A vizsgálatok az összes elemzett fehérvérsejt-típus számának növekedését kimutatták. Különösen a neutrofilek (amelyek az elsők között küzdenek meg a fertőzésekkel) és a limfociták (amelyek a fenyegetések felismeréséért és a specifikus immunválaszokért felelősek) aránya volt meghatározó. Az eljárást követő harminc percen belül ennek a két csoportnak a szintje visszatért a kiindulási értékre, néhány más fehérvérsejt száma azonban továbbra is emelkedett maradt.
Ilkka Heinonen, a Turkui Egyetem kutatója szerint a hőhatás elősegítheti a fehérvérsejtek kijutását a szövetekből a véráramba. Ez az átmeneti mozgósítás lehetővé teszi a sejtek számára, hogy aktívabban áramoljanak a testben, és könnyebben észleljék a potenciális veszélyeket. Hasonló fiziológiai reakció figyelhető meg a testmozgás során is.
A tudósok az immunválaszok szabályozásában részt vevő fehérjék, a citokinek koncentrációjának változásait is vizsgálták. Jari Laukkanen, a Kelet-Finnországi Egyetem professzora megjegyezte, hogy ezen fehérjék némelyikének szintje szorosan összefügg a testhőmérséklet változásával. A fehérvérsejtszám esetében azonban nem találtak hasonló korrelációt, így ezek a reakciók valószínűleg más mechanizmusokon alapulnak.
A tanulmány eredményeit egy tudományos szaklapban tették közzé. A szerzők hangsúlyozták: a megfigyelt változások nem bizonyítják, hogy a szaunázás hosszú távú immunerősítést biztosítana, vagy ténylegesen megelőzné a fertőzéseket. Továbbá, mivel a résztvevők esetében a melegítést és a hűtést kombinálták, egyelőre lehetetlen külön-külön meghatározni az egyes tényezők pontos élettani hatását – írta a ScienceDaily.
