Miért vagyunk nyűgösek alvás után?
ĀA szakértők azt javasolják, hogy a nappali alvást húsz-hamrinc percre korlátozzuk
Kézenfekvő megoldások
ĀEgyszerű lépésekkel megvédheti kézbőrét az életkorral összefüggő változásoktól
Így derítheti ki, igazi vajat használ-e + VIDEÓ
ĀKevesen tudják, hogyan lehet megkülönböztetni a természetes változatot a hamisítványtól
Öt szokás az egészséges szervezetért
ĀNegyvenéves kor után az emberi test különleges figyelmet igényel
Ezért öregszenek egyesek gyorsabban, mint mások
ĀA szakember a kromoszómák szerepét magyarázta el
Alma vagy körte? Kiderült, melyik egészségesebb
ĀNem mindegy az sem, melyiket mikor fogyasztjuk
Öt módszer, amely segít elkerülni a rákot
ĀÉletmódunkon keresztül jelentősen mérsékelhetjük a kockázatot
Egyre több fiatal lesz rákos
ĀAz emésztőrendszeri rákok előfordulása világszerte növekszik, a helyzet különösen az 50 év alattiak körében aggasztó
A magas vérnyomás a szív ellensége
ĀAz amerikai protokoll szerint már a 130/80-as vérnyomásértékek is magasnak számítanak
„Az istenek tápláléka” – javítja a szív és az erek egészségét
ĀA datolyaszilva számos jótékony hatása ismert
A sikeres diéta négy fő szabálya
ĀHa ezeket a tanácsokat megfogadja, soha többé nem kell fogyókúráznia
„Szuperzöldséggel” ötven év felett a rák ellen
ĀCsökkenti a cukrot, a koleszterint, és eltávolítja a nehézfémek sóit
Alig ismert kockázati tényezői a szívbetegségnek
ĀNövelhetik a pusztító kardiológiai események valószínűségét
Ettől alakulhat ki a veszélyes koleszterinszint
ĀA megfelelő táplálkozás csökkenti a szív és az erek terhelését
Természetes módszerek, amik nagyot segítenek a májnak
ĀHa meg akar szabadulni a májproblémáktól, elég, ha csak három terméket eltávolít az étrendjéből
Fáradt, száraz a bőre? Ez állhat a háttérben!
ĀŐsszel és télen többre kell figyelnünk a réteges öltözködésnél
Monspart Sarolta 80 éve született
ĀRendkívül fontosnak tartotta a mozgásra, egészséges életmódra nevelést
