Öt jel, hogy túl sok cukrot fogyaszt
ĀAlapvetően a cukor nagy részének elfogyasztása nem is szándékos
ĀAlapvetően a cukor nagy részének elfogyasztása nem is szándékos
ĀA méz háromszor drágább, mint a hagyományos cukor
ĀSúlyos következmények lehetnek
ĀNéha azonban nem maguk az italok jelentik a legnagyobb veszélyt
ĀNem mindegy, hogyan iszunk
ĀNagy veszélyt jelentenek a rejtett sót és cukrot tartalmazó termékek
ĀOrszágonként több eltérés is van a narancsos üdítőben
ĀA bolyhos, narancsszínű gomba imádja a szójapépet és a kávéőrleményt is
ĀA természetes gyümölcslevek glükózt, fruktózt és szacharózt tartalmaznak
ĀEgy falatnyi édesség segíthet könnyebben megbirkózni a stresszel
ĀAz édesség kedvelőinek figyelniük kell a cukor mennyiségére az összetételben
ĀA finomított cukorról leszokni nem egyszerű
ĀA szerv állapotát különösen a magas sókoncentráció és a káros zsírok befolyásolják negatívan
ĀA koffein és a glükóz aktiválja az agyat
ĀRövid ideig tartó teltségérzetet ad
ĀJó forrása lehet az alapvető tápanyagoknak
ĀJelenleg az eritritol széles körben használatos
ĀMódjával még jót is tesz a szervezetnek, de néhány dologra érdemes odafigyelni
ĀFelhalmozódnak a szövetekben, és toxikus hatást gyakorolnak a sejtekre
ĀA szénsavas italok elhagyása javíthatja a csontok és a fogak egészségét is
ĀA napi 10 gramm hozzáadott cukorról való lemondás is „visszaállíthatja” a biológiai órát
ĀRáadásul általános közérzetünket is befolyásolhatják