2024. október 05.
A rossz alvás súlyos belső szervi betegségekhez vezethet
ĀA természet úgy tervezte, hogy a sötétség beálltával az ember lefekszik, és a napfelkeltével kel fel
2024. szeptember 30.
Ez a három gyümölcs segíti a nyugodt alvást
ĀRendszeres fogyasztásuk garantáltan álomba ringat
2024. szeptember 30.
Ezért alszanak rosszabbul a nők, mint a férfiak
ĀAz emberek csaknem nyolcvan százaléka nem alszik eleget
2024. szeptember 29.
2024. szeptember 27.
Halálos lehet a rossz alvás?
ĀAz alváshiány hosszú távú következményekkel járhat az általános egészségre, beleértve a szív egészségét is
2024. szeptember 26.
Ismertté vált, hogy az alvási testtartás hogyan befolyásolhatja az agy egészségét
ĀA kutatók speciális eszközök segítségével gyűjtöttek adatokat
2024. szeptember 25.
A rák miatt az alvási szokások is megváltozhatnak
ĀA rákos betegek leggyakoribb alvásproblémája azonban az álmatlanság
2024. szeptember 23.
2024. szeptember 23.
2024. szeptember 22.
2024. szeptember 21.
2024. szeptember 19.
2024. szeptember 19.
2024. szeptember 12.
Ezt a súlyos betegséget okozhatja a fényszennyezés
ĀA fiatalabb korosztály van nagyobb veszélyben
2024. szeptember 12.
Ez az a tipikus diétás hiba, amitől farkaséhesek leszünk reggel
ĀAz emésztőrendszerünknek is szüksége van pihenésre
2024. szeptember 10.
A hízás, az álmatlanság és az ízületi gondok ellenszere
ĀNem véletlenül ettek régen heti gyakorisággal köménymaglevest
2024. szeptember 10.
2024. szeptember 08.
2024. szeptember 08.
Veszélyes a mobiltelefonnal aludni
ĀSokan viszik be az ágyba magukkal a mobiltelefont, pedig a neurológus szerint számos baj forrása lehet
2024. szeptember 06.
Szabad a szundi
ĀFRICSKA. Mindenki tudja, mennyire fontos a pihentető alvás, és miként befolyásolja egészségi állapotunkat a szundikálással töltött órák mennyisége
2024. szeptember 06.
2024. szeptember 04.
Egy alvásszakértő kemény igazságot közölt egy nassolnivalóval kapcsolatban
ĀTippek a jó alváshoz
2024. augusztus 28.
A stresszhormon befolyásolja az alvást
ĀAz emberi szervezet egy belső órának – a cirkadiánritmusnak – engedelmeskedik, amely szabályozza az alvást, az ébrenlétet és számos más, fiziológiai folyamatot
2024. augusztus 26.
Javítja az alvást és csökkenti a stresszt
ĀA táplálkozási szakértő hasznos ásványi anyagot tartalmazó élelmiszereket nevezett meg
2024. augusztus 24.
2024. augusztus 22.
2024. augusztus 20.
Rózsaszín zaj: válasz az alvásproblémáinkra?
ĀA fehér zajról talán már mindenki hallott, de ismeri-e rózsaszínű unokatestvérét?
2024. augusztus 16.
2024. augusztus 16.
2024. augusztus 15.