2024. december 23.
Így kerüljük el az ünnepek miatti szorongást
ĀAz elvárásoknak megfelelés, az aggodalom, és a pánik karácsony közeledtével felerősödhet
2024. december 19.
Így előzzük meg a „karácsonyi szindrómát”
ĀA lelki eredetű fizikai tüneteket meg lehet előzni
2024. december 15.
2024. december 03.
Alkohol, ami enyhíti a másnaposságot és a szorongást
ĀA reggeli szorongás egy része azonban már előző este beindul az agyban
2024. november 29.
2024. november 26.
2024. november 24.
A krónikus fájdalom öt jele
ĀA kezelése gyakran megköveteli az életmódbeli változtatásokat is
2024. november 09.
Csökkenti a szorongást, és megakadályozza az oxidatív stresszt
ĀÉs még a fogyásban is segít
2024. október 19.
2024. október 14.
Az orvos olyan ételeket nevezett meg, amelyek csökkentik a szorongást
ĀÉrdemes rendszeresen fogyasztani őket
2024. szeptember 28.
Szorongással és pánikrohamokkal küzd a 2022-es tenisz-világbajnok
ĀAz idei szezonban nem indul több tornán
2024. szeptember 15.
Miért fontos a képességfejlesztés a mindennapi stressz kezeléséhez?
ĀÍgy szerezheti vissza gyógyszermentesen az irányítást az élete felett
2024. szeptember 07.
2024. szeptember 06.
Ennek a vitaminnak a hiánya súlyos betegségekhez vezethet
ĀVízben oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik az általános egészség és a szervezet normális működésének fenntartásában
2024. augusztus 30.
Szorongásfokozó alkoholos italok
ĀViszonylag biztonságos a mentális egészség szempontjából a sör és a vörösbor
2024. augusztus 14.
2024. július 29.
A szociális fóbia minden tizedik embert érinti
ĀKéptelen másokkal együtt étkezni, görcsbe rándul a gyomra, ha telefonon intéz valamit, nemhogy akkor, ha személyesen kell megszólítani valakit?
2024. június 29.
2024. június 26.
Szorongást okozhatnak a zsíros ételek
ĀAz ilyen ételek károsítják a bélflórát, és a viselkedést is befolyásolják
2024. június 23.
Így hatnak a magas zsírtartalmú ételek a szervezetünkre
ĀAz endokrinológus szerint még a viselkedésünkre is kihat az, hogy mit és milyen mennyiségben fogyasztunk
2024. június 21.
Hatékony módszerek a szorongás csökkentésére
ĀA légzőgyakorlatok hatékonyan segíthetnek a szorongás perceken belüli csökkentésében
2024. június 06.
Bele lehet-e halni a pánikrohamba?
ĀA pánikroham az utóbbi időben egyre gyakrabban tapasztalható jelenség
2024. május 29.
Milyen betegségekkel járhat az álmatlanság?
ĀAz álmatlanság következményei nagyon különbözőek lehetnek
2024. május 27.
2024. május 23.
Egy életre maradnak a tünetek
ĀA gyermekkorban elszenvedett traumák tünetei alkohol problémához és szorongáshoz vezethetnek
2024. május 20.
A pszichológus elmagyarázza a különbséget a depresszió és a rossz hangulat között
ĀAz egyik fő különbség az időtartam
2024. május 18.
Ezt tegyük, ha a gyermekünk szorongással küzd
ĀA pszichológus szerint sok tényező áll amögött, hogy rengeteg szorongó gyerek van ma
2024. május 07.
Tanácsok pánikroham esetére
ĀVannak megelőzési módszerek, amelyek csak súlyosbítják a helyzetet
2024. április 30.
Komoly pszichés károkat okoz a közösségi média használata
ĀAz amerikai szociálpszichológus szerint mindentől túlságosan óvjuk a gyerekeinket, kivéve attól, amitől igazán kéne
2024. február 08.
Az ivóvíz minősége hatással lehet a mentális egészségünkre
ĀA vízmintákat évente négyszer gyűjtötték, minden évszakban legalább egy mintát