2024. március 26.
Mindennapi szokások, amelyek árthatnak az egészségünknek
ĀÉrdemes tudatosan odafigyelni a mindennapjainkra
2024. március 22.
Aki védi a szervezetét, kívülről is pótolja ezeket az anyagokat, ha szükséges
ĀA károsodások kivédésére a szervezet saját belső antioxidánsait, az enzimeket és a koenzimeket mozgósítja
2024. március 19.
2024. március 19.
Amikor elfárad a lélek...
ĀElhúzódó érzelmi megterhelés és stressz hatására lelki és fizikai kimerülés alakul ki
2024. március 18.
Egy filléres szer, ami negyven perc alatt minden méreganyagot eltávolít a szervezetből
ĀA bőrünkön keresztül is képes felszívódni, így fürdő formájában nagyon hatékony lehet
2024. március 18.
Ezekre a betegségekre utalhat a fájó, görcsölő, érzékeny lábujj
ĀMinden lábujjnak más-más a jelentése
2024. március 17.
Nem tudunk meglenni a stresszhormon nélkül
ĀA kortizol főszerepet játszik a legtöbb olyan élettani folyamatban, amely a testet mozgásra készteti
2024. március 12.
Ez a mindennapi rossz szokás növelheti a cukorbetegség, hosszútávon a daganatok kialakulását
ĀA kutatócsoport több mint 247 000 brit felnőtt alvási szokásait és étrendjét vizsgálva jutott el eredményeikhez
2024. március 12.
Ételek, amelyek hatásosak lehetnek a stressz leküzdésében
ĀHelyes táplálkozással csökkenthető a kockázat
2024. március 11.
2024. március 01.
A gasztroenterológus elmagyarázza, miért válthat ki a vásárlás a sürgős vécézést
ĀA Mariko Aoki-jelenségként ismert érzést először 1985-ben írták le Japánban
2024. március 01.
Ezzel lehet megerősíteni az immunrendszerünket tabletták nélkül
ĀKiderült, miről kell lemondani, hogy ne rontsuk a szervezetünk védekezőképességét
2024. február 18.
Aludjuk magunkat egészségesre
ĀAz elegendő alvás ugyancsak része az egészséges életmódnak, és elősegíti a jó közérzetet
2024. február 15.
Tíz tipp a könnyen végzetessé váló szívroham megelőzésére
ĀAz infarktusból megfelelő kezelés mellett fel lehet ugyan épülni, de a legjobb egy kis odafigyeléssel teljesen elkerülni
2024. február 06.
A stressz okozta álmatlanság kezelése: tippek és technikák a jobb alváshoz
ĀMit tegyünk és hogyan próbáljunk elaludni, ha stresszesek vagyunk?
2024. február 04.
Mindenkinek elérhető terápiák a kiegyensúlyozott hétköznapokért minden életkorban
ĀA zene, a tánc, az irodalom vagy éppen a művészet is csodákra képes
2024. február 03.
Fáradt, szédül, rendszeresen fáj a feje és emésztési problémái vannak?
ĀA stressz a modern világ velejárója, amit kezelnünk kell
2024. január 29.
A fejfájás nyolc fajtája, amikor mentőt kell hívni
ĀMutatjuk, mire kell figyelni egy fejfájás esetén
2024. január 28.
Öt egészséges reggeli, ami segít egyensúlyba hozni a hormonszintet
ĀA tudatos étkezés csökkenti a stresszt
2024. január 12.
Ez a mindenki számára elérhető eszköz csökkenti a szorongást
ĀAz éjszakai szemmaszk használatának előnyei
2023. december 17.
2023. december 08.
A stressztől tényleg megőszülhetünk, de a folyamat visszafordítható
ĀA haj a legtöbbünk esetében természetes módon veszít pigmenttartalmából, ahogy öregszünk
2023. december 06.
2023. november 29.
Ezt jelenti, ha jobb oldalon fáj a mellkasa
ĀA jobb oldali mellkasi fájdalomnak számos különféle oka lehet
2023. november 26.
Ezért érdemes szobanövényeket tartanunk a háztartásban
ĀAz egyik legfontosabb előnye a házi növényeknek az, hogy segítenek javítani a levegőminőséget
2023. november 25.
A stressz elkerülhetetlen, de megszelídíthető: apró, de hasznos tippek a szorongás oldásához
ĀHogyan lépdeljünk felfelé úgy, hogy közben ne tegyen tönkre bennünket a szorongás?
2023. november 24.
2023. november 22.
Miért van olyan, aki mindig fázik, másnak meg mindig melege van?
ĀA furcsa hőérzékelés a stressz egyik jele is lehet
2023. november 22.
El sem hinné, mennyi mindenre jó az orbáncfű
ĀSokan keresik a természetes megoldásokat különböző egészségügyi problémáikra. A gyógynövények tárháza kimeríthetetlen
2023. november 14.
Csak semmi kapkodás
ĀFRICSKA. Komoly kutatásban analizálta a munkahelyi stressz mértékét az Amerikai Pszichológiai Társaság