2020. december 01.
Tudatossággal a stressz és a vírusszorongás ellen
Ā„Ha nem elszenvedem a korlátozásokat, hanem úgy döntök, hogy ezeknek megfelelően élek, akkor már nem egy külső dolog határoz meg, hanem a saját döntéseim fognak előrevinni”
Ā„Ha nem elszenvedem a korlátozásokat, hanem úgy döntök, hogy ezeknek megfelelően élek, akkor már nem egy külső dolog határoz meg, hanem a saját döntéseim fognak előrevinni”
ĀAz év végi fáradtságot okozó stressznek súlyosabb következményei is lehetnek
ĀA viták kerülésével sok betegségtől megóvhatjuk magunkat
ĀA fejfájás okai mögött több dolog állhat, de leginkább kimerültség, stressz vagy egyéb trauma okozza