2025. február 22.

Életmód

Nincs ideje pihenni?

ĀA túlvállalás a hatékony időmenedzsment egyik legnagyobb ellensége

2025. február 04.

Egészség

Komoly következményekkel járhat az alváshiány

ĀAz egészség számos aspektusát érinti

2025. január 30.

Egészség

Szokások, amelyek roncsolják az ízületeket

ĀA megfelelő alvás csökkenti a gyulladást a szervezetben

2025. január 29.

Egészség

Így csökkenthetjük a demencia kockázatát

ĀMeglepően pozitív hatással lehet az egészségére, ha odafigyel erre a tippre

2025. január 16.

Életmód

Ez az oka annak, hogy hajnalban felriadunk

ĀMegoldódott a nagy rejtély

2025. január 11.

Életmód

A délutáni alvás fiatalít

ĀVégre nyugodt lelkiismerettel sziesztázhatunk

2025. január 01.

Életmód

Így birkózzunk meg a reggeli fáradtsággal

ĀEgyszerű szokások beépítését javasolja a szakember

2024. december 18.

Életmód

Veszélyes lehet az elektromos takaró használata

ĀA szakértők túlhevülésre és tűzveszélyre figyelmeztetnek

2024. november 27.

Életmód

Ez az oka annak, ha nehezen kel fel reggel

ĀKerülje el a szundi üzemmódot!

2024. november 09.

Krónika

Van, akinek jól jön a munkahelyi szunyóka

ĀHúsz percnyi nyugalom, és nő a kreativitás

2024. november 09.

Életmód

Öt természetes altató a nyugodt éjszakáért

ĀNem mindig a vényköteles megoldás a nyerő

2024. október 11.

Életmód

Új trend: az édes semmittevés

ĀÍgy tehetünk többet a kiegyensúlyozottabb életért

2024. október 08.

Egészség

Szakértők megnevezték az elalvás tökéletes időpontját

ĀÉrdemes betartani, hogy másnap energikusabban ébredjünk

2024. október 06.

Életmód

A szervezet már mínusz egy óra alvásra is rosszul reagál

ĀJelentősen megváltozhat a másnapi közérzetünk

2024. október 06.

Egészség

Kiderült, melyik a legegészségesebb alvási pozíció

ĀNem mindegy, miként merülünk álomba

2024. október 05.

Egészség

Használható-e nyugtatóként az alkohol?

ĀOrvos ismerteti a buktatókat

2024. szeptember 23.

Egészség

Meglepő okok, amik az alvászavar mögött állhatnak

ĀÉrdemes figyelni a jelekre

2024. szeptember 17.

Életmód

Ez a kellemes tevékenység lassítja az öregedést

ĀNem az intimitásról van szó

2024. szeptember 08.

Egészség

Pillanatok alatt álomba merülhet

ĀNehezen alszik el? Van megoldás!

2024. szeptember 06.

vélemény

Szabad a szundi

ĀFRICSKA. Mindenki tudja, mennyire fontos a pihentető alvás, és miként befolyásolja egészségi állapotunkat a szundikálással töltött órák mennyisége

2024. augusztus 22.

Egészség

Hamarosan iskolakezdés!

ĀHogyan előzhetjük meg, hogy gyermekünk rögtön lebetegedjen?

2024. augusztus 12.

Krónika

Egy 100 éves nő felfedte a hosszú élet titkát

ĀTanácsok a hosszú élethez

2024. július 21.

Montázs

Fiatalabbnak és egészségesebbnek érezhetjük magunkat

ĀAz igazán pihentető nyaralás csodákra képes

2024. július 20.

Életmód

Hogyan lehet megszabadulni a derékfájástól?

ĀA tünet oka a számítógép előtti hosszas ülés is lehet

2024. július 12.

Életmód

Így számolhatjuk ki, hogy mennyi vizet kell innunk a kánikulában

ĀVigyáznunk kell, hogy ne száradjunk ki

2024. július 11.

Kultúra

Örömfesztivál Tihanyban

ĀIndul a Klassz a pARTon!

2024. július 03.

Életmód

Szokások, amelyek rontják a mentális állapotunkat

ĀNéhány szokás rosszat tesz

2024. június 23.

Életmód

Naponta kötelező lenne lazítani a feszült tempón

ĀMindenkinek más technika a megfelelő arra, hogy kikapcsolódjon, relaxáljon és messze űzze a stresszt az életéből

2024. június 18.

Egészség

Ilyen még nem volt itthon: 160 hektáros területen nyílt meg az egészségügyi és wellnesskomplexum

ĀHollywood kedvenc kezelése már Magyarországon

2024. június 12.

Egészség

A rossz alvás az emberi szervezetnek kínzás értékű

ĀPraktikák és szokások az alvásminőség javítására, hogy kipihenten és frissen ébredjen minden reggel