2024. május 03.
2024. április 25.
2024. április 25.
Egyszerű szokás, ami védi a szívünket
ĀA lépcsőzés hatékonyan csökkenti a szívbetegségek kockázatát
2024. április 24.
Az idősek a társadalom rejtett erőforrásai
ĀBeneda Attila a generációk közötti együttműködésre és szolidaritásra hívta fel a figyelmet
2024. április 16.
Ezért fáj a nyakunk
ĀHa akut nyaki fájdalom jelentkezik, vagy már régóta zavarja az embert, érdemes orvosi vizsgálatra jelentkezni
2024. április 13.
Ezeknek az embereknek ki kell hagyniuk a reggelit, hogy csökkentsék a cukorbetegség és a szívroham kockázatát
ĀA reggelit sok orvos és táplálkozási szakértő a nap legfontosabb étkezésének tartja
2024. április 13.
Ez a szokás javíthatja szívünk egészségét
ĀMiért van különösen nagy szüksége erre a nőknek ?
2024. április 12.
2024. április 12.
Természetes módszerek, amivel megelőzhetjük a csontritkulást
ĀAz egészséges étrend a csontok erősítése szempontjából nélkülözhetetlen
2024. április 11.
2024. április 09.
Sétálni vagy feküdni kell, ha magas a vérnyomásunk?
ĀAz egyik tevékenységgel ilyenkor akár stroke-ot is kaphatunk
2024. április 07.
Az ellenálló képesség javítható
ĀSzámos kutatás folyik világszerte, amelyek megpróbálják feltérképezni az ellenálló képesség javításának módszereit
2024. április 06.
2024. április 05.
Egy kulcsfontosságú kiegészítő az edzés szerelmeseinek
ĀMinek köszönhetik a BCAA-kiegészítők hatalmas sikerüket?
2024. április 04.
2024. március 26.
Az orvos szerint ezekkel a módszerekkel csökkenthető a stroke kockázata
ĀMindez javítja a gyomor-bélrendszer működését, és pozitívan befolyásolja az anyagcserét
2024. március 24.
2024. március 22.
Az éltető víz
ĀTudjuk, hogy nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása a nap folyamán, de miért is?
2024. március 21.
Így csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek és a depresszió kockázatát
ĀMozgás otthon, mozgás a szabadban és pár hétköznapi tevékenység
2024. március 16.
Csak ennyi kell a jó koleszterinszinthez és vérnyomáshoz
ĀEz a módszer segíthet, hogy egészségesebben éljünk
2024. március 13.
Őrizze meg ízületei egészségét tippjeinkkel
ĀEgyszerűen tippek, hogy megőrizze mozgékonyságát és rugalmasságát
2024. március 13.
Ez a legveszélyesebb szokásunk, amely demenciát okozhat
ĀA demencia az egyik leggyakoribb mentális rendellenesség az idősek körében
2024. március 08.
Ezeket az ételeket kell feltétlenül kizárni az étrendből, ha cukorbeteg
ĀA statisztikák szerint a világ lakosságának mintegy 30 százaléka szenved ebben cukorbetegségben
2024. március 08.
Őrizze meg teste és elméje erejét mindössze napi néhány perc ráfordításával
ĀEláruljuk milyen kevés is elég ahhoz, hogy fitt maradjon mind testben, mind lélekben
2024. március 07.
2024. március 06.
2024. március 04.
2024. március 03.
Négy érv a biciklizés mellett
ĀA nem kis fizikai aktivitást igénylő kerékpározás nem csupán örömet okozhat
2024. február 29.
Miért választják egyre többen a reformer pilatest?
ĀPontosabban megcéloz bizonyos izomcsoportokat
2024. február 27.
Így csökkentheti otthon a vérnyomását
ĀTudósok szerint jótékonyan hat a szívre ez a módszer