2023. október 31.
Mindössze napi 22 perc testmozgásra van szüksége egészségének javításához
ĀNem kell túl megerőltetőnek lennie, de érdemes minden nap minél több időt tölteni mozgással
2023. október 25.
Leleplezték: így csinálják a rejtélyes lebegő táncot + VIDEÓ
ĀMichael Jackson is megnyalná a szája szélét ezt a lépéskombinációt látva
2023. október 21.
Kellemetlen feldagadt láb, apró lilás vénák és dudorok a lábon
ĀTehetünk ellenük, ezek a legjobb természetes módszerek
2023. október 04.
Egy új gyógyszer beszedése felér egy komplett edzéssel
ĀA hatóanyag utasítást küld a vázizmoknak
2023. október 03.
Húszezer feletti nevezést várnak a Budapest Maratonra
ĀA külföldiek közül legtöbben Nagy-Britanniából neveztek be a versenyre
2023. szeptember 30.
Napüdvözlet – Jógagyakorlat a testnek és léleknek
ĀHa csak egy gyakorlatsort ismer, akkor ez legyen az
2023. szeptember 04.
Növelhető az élethossz ezzel a négy praktikával
ĀA hosszú élet titkát sokan kutatják,de a legtovább élő országok lakosainak szokásait érdemes megfigyelni
2023. június 17.
2023. május 17.
Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek
ĀA helyes táplálkozás és a testmozgás fontos eszköz a rák és más betegségek kialakulása kockázatának csökkentésében
2023. április 12.
Megszünhet a hát-, derék-, térd- vagy csípőfájdalom
ĀA mozgásszervi panaszokat az esetek többségében a helytelen életmód váltja ki
2023. március 02.
Napi 11 perc fizikai aktivitás minden tizedik korai halálesetet megelőzhet
ĀA rendszeres testmozgás csökkenti a testzsír arányát, formában tartja az embereket
2023. január 11.
Futókörök, bringaparkok és görparkok épülnek
ĀA napi szükséges mozgás eléréséhez nyújt segítséget a program
2022. november 04.
2022. szeptember 08.
2020. május 05.
Távmunka alatt is mozogjunk, erősítsük szervezetünket vitaminnal!
ĀLapunknak egy magyar háziorvos adott hasznos tanácsokat az egészséges otthoni munkavégzéshez