2024. június 17.
Segíthet a szívbetegségek, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség elleni védekezésben
ĀRemek mozgásforma, ráadásul nyáron még hűsít is
2024. június 16.
Hogyan lehet fenntartani és helyreállítani a szív egészségét idős korban?
ĀAz idősek szervezetében lelassulnak az anyagcsere-folyamatok, és a tápanyagok felszívódása is károsodik
2024. június 15.
Sosem késő elkezdeni
ĀA megfelelő mozgást mindenkinek az egészségi állapotához és az életkorához képest kell kialakítani
2024. június 15.
2024. június 14.
Kardiológus elárulja, mit kell tenni a magas vérnyomás elkerülése érdekében időskorban
ĀAz orvos szerint nem szabad megelőző intézkedésként szedni a vérnyomáscsökkentőket
2024. június 14.
A kardiológus megnevezi a szív erősítésének legjobb módjait
ĀA WHO ajánlásai szerint egy egészséges felnőttnek hetente legalább 150 perc közepes intenzitású fizikai aktivitásra van szüksége
2024. június 13.
Ezek a módszerek segítenek megszabadulni a felesleges sótól a szervezetben
ĀNöveli a különböző betegségek kockázatát
2024. június 12.
A rossz alvás az emberi szervezetnek kínzás értékű
ĀPraktikák és szokások az alvásminőség javítására, hogy kipihenten és frissen ébredjen minden reggel
2024. június 11.
Rákra utalhat ez a fájdalmas tünet
ĀÁltalában a kar vagy a láb mozgatása esetén lehet észlelni negatív változásokat
2024. június 10.
Hogyan lépjen ki a megszokásból?
ĀAz életmódváltás nem könnyű, azonban kis lépésekkel könnyen kivitelezhető
2024. június 08.
Egyszerű tippek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában
ĀA vércukorszint az emberi egészség fontos mutatója
2024. június 08.
2024. június 08.
Mi a teendő, ha hirtelen lemegy a vérnyomásunk?
ĀSzerencsére több bevált módszer is a lehetőségünkre áll
2024. június 06.
2024. június 06.
2024. június 03.
Mozgással őrizheti meg agya egészségét
ĀA rendszeres testmozgás az egész testet megfiatalítja, nem kivétel ez alól az agy sem
2024. június 03.
Hogyan hat a munkánk a demencia kialakulására?
ĀMég a felsőfokú végzettség sem védi meg teljesen az agyat
2024. június 01.
A táplálkozási szakértő fogyás mértékét meghatározó tényezőket nevez meg
ĀA tudatosság sokat segíthet
2024. május 31.
Kiderült a hosszú, egészséges élet titka
ĀSzámos jótékony hatással bír még ez a „csodaaminosav”
2024. május 30.
Hat ok, hogy miért sétáljunk vacsora után
ĀA szervezetre jótékony hatással van a séta. Kutyával vagy kutya nélkül, de iktassa be az esti sétát
2024. május 21.
Tájfutó pályát avattak Kőbányán
ĀA települések központi parkjaiban immár harminc tájfutó pálya létesült, és a tervek szerint az év végéig további húsz pályát adnak át
2024. május 21.
2024. május 18.
Ha időszűkében van, ezzel az egyszerű megoldással megóvhatja egészségét
ĀTanulmányok szerint a rövidebb blokkokra lebontott mozgás csodákra lehet képes
2024. május 17.
Pszichés zavar, cukorbetegség és porckorongsérv is lehet a következmény
ĀAz ülő életmódhoz a legtöbb esetben inaktív életmód is társul
2024. május 14.
Révész Máriusz: Mozgás receptre program indul
ĀFelhívta a figyelmet arra, hogy több elkerülhető halálozási oknál Európában listavezető vagy dobogós Magyarország
2024. május 14.
Segít az idegrendszer erősítésében
ĀA kerékpározás felgyorsítja a vérkeringési folyamatot, ami segít lassítani a bőr és az egész test öregedését
2024. május 12.
Hat dolog, amit minden reggel megtehetünk a gyorsabb fogyás érdekében
ĀCsak pár dolog, amit beépítve a reggeli rutinunkba előnyünkre válhat
2024. május 12.
A kardiológus eloszlatja népszerű mítoszt
ĀHa a családban előfordult már szív- és érrendszeri betegség, fontos, hogy rendszeresen forduljon orvoshoz
2024. május 12.
2024. május 04.
Ez az alapvető szokás csökkenti a korai halálozás kockázatát
ĀKis lépés az embernek, de hatalmas ugrás az életünknek