2026. január 29.
Már unja a sok péksüteményt? - Íme egy reggeli, ami olvasztja a kilókat
ĀCserélje le a croissant-t vagy kakaós csigát egészséges alternatívára
2026. január 27.
2026. január 25.
A fogyás lassíthatja az öregedési folyamatot?
ĀA kutatók hangsúlyozták az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás fontosságát
2026. január 24.
Orvos figyelmeztetett egy népszerű gyógymód veszélyeire
ĀA méregtelenítő diéták súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek
2026. január 17.
2026. január 17.
A paradicsomdiéta: gyors fogyás vagy veszélyes csalás?
ĀA paradicsom valóban egészséges, de önmagában nem csodaszer – a villámfogyás nagy árat követelhet
2026. január 11.
Fűszerek, amik felgyorsítják az anyagcserét
ĀJól felépített táplálkozással a fogyás sokkal kényelmesebb lehet
2026. január 07.
Ez a fogyókúrás módszer ötször hatékonyabb, mint az Ozempic
ĀValós adatok alapján kiderült, mi hozza a legnagyobb fogyást két év alatt
2026. január 07.
2026. január 05.
2026. január 03.
2026. január 01.
Mikor a leghatékonyabb az anyagcsere: reggel vagy este?
ĀEgy tanulmány szerint a napi étkezések és alvás ideje befolyásolja, mennyi kalóriát égetünk el
2025. december 09.
Melissa McCarthy látványos visszatérése
ĀA Szívek szállodája sztárja meghökkentette a rajongóit
2025. december 01.
2025. november 17.
Ennyi vizet kell inni naponta a korunk alapján
ĀRengeteg előnye van, még a fogyásban is segíthet
2025. november 13.
Diófélék fogyókúrához: Kalóriadús, mégis a segítségére lehet
ĀBár magas a kalóriatartalmuk, a diófélék telítő hatásuk és gazdag tápanyagtartalmuk révén támogathatják a testsúlycsökkentést és az egészséges étrendet
2025. november 09.
Tíz perc burpee többet ér, mint fél óra kardió
ĀAz edzést mindig az egyéni terhelhetőséghez igazítsuk
2025. november 07.
Hány kalóriára van szüksége naponta?
ĀSzámolja ki a kalóriákat, és tartsa kézben testsúlyát egészséges módon!
2025. november 03.
2025. november 01.
2025. október 31.
2025. október 30.
Ettől a három „ártalmatlan" ételtől alakul ki az úszógumi
ĀHa ezeket esszük, sosem lesz lapos a hasunk
2025. október 18.
Hogyan befolyásolják az antidepresszánsok a súlygyarapodást?
ĀÁllatkísérleteknél fogyás volt tapasztalható
2025. október 14.
A makacs hasi zsír igazi ellenszere
ĀŐsszel sok tényező szerepet játszik abban, hogy nehezebben megy a diéta
2025. október 11.
Jonah Hilll vékonyabb, mint valaha
ĀA harmincas évei közepéig még a családja előtt sem vette le a pólóját a medencénél
2025. október 09.
Kiderült a has körüli zsír titkos ellenszere
ĀMit találtak a Harvard és a Bari Egyetem kutatói?
2025. október 08.
Felfedezték az agy egyik titkos kapcsolóját, amely lekapcsolja az éhséget
ĀÚj kutatások szerint így működik az étvágy-szabályozás belülről
2025. október 06.
2025. október 05.
Miért nem elég a sport a fogyáshoz?
ĀUgyan sokat segít a mozgás, de nem emiatt adjuk le a felesleget
2025. szeptember 18.