2025. december 01.
2025. november 17.
Ennyi vizet kell inni naponta a korunk alapján
ĀRengeteg előnye van, még a fogyásban is segíthet
2025. november 13.
Diófélék fogyókúrához: Kalóriadús, mégis a segítségére lehet
ĀBár magas a kalóriatartalmuk, a diófélék telítő hatásuk és gazdag tápanyagtartalmuk révén támogathatják a testsúlycsökkentést és az egészséges étrendet
2025. november 09.
Tíz perc burpee többet ér, mint fél óra kardió
ĀAz edzést mindig az egyéni terhelhetőséghez igazítsuk
2025. november 07.
Hány kalóriára van szüksége naponta?
ĀSzámolja ki a kalóriákat, és tartsa kézben testsúlyát egészséges módon!
2025. november 03.
2025. november 01.
2025. október 31.
2025. október 30.
Ettől a három „ártalmatlan" ételtől alakul ki az úszógumi
ĀHa ezeket esszük, sosem lesz lapos a hasunk
2025. október 18.
Hogyan befolyásolják az antidepresszánsok a súlygyarapodást?
ĀÁllatkísérleteknél fogyás volt tapasztalható
2025. október 14.
A makacs hasi zsír igazi ellenszere
ĀŐsszel sok tényező szerepet játszik abban, hogy nehezebben megy a diéta
2025. október 11.
Jonah Hilll vékonyabb, mint valaha
ĀA harmincas évei közepéig még a családja előtt sem vette le a pólóját a medencénél
2025. október 09.
Kiderült a has körüli zsír titkos ellenszere
ĀMit találtak a Harvard és a Bari Egyetem kutatói?
2025. október 08.
Felfedezték az agy egyik titkos kapcsolóját, amely lekapcsolja az éhséget
ĀÚj kutatások szerint így működik az étvágy-szabályozás belülről
2025. október 06.
2025. október 05.
Miért nem elég a sport a fogyáshoz?
ĀUgyan sokat segít a mozgás, de nem emiatt adjuk le a felesleget
2025. szeptember 18.
2025. szeptember 18.
2025. szeptember 15.
2025. szeptember 09.
2025. szeptember 08.
2025. szeptember 08.
2025. szeptember 06.
2025. szeptember 05.
Ennyit kell biciklizni, hogy beinduljon a fogyás
ĀA környezetbarát közlekedési lehetőség az egyik leghatékonyabb edzésforma
2025. szeptember 01.
2025. augusztus 24.
Ez a fűszer lehet a reggeli kávé új szupersztárja
ĀEgy teáskanálnyi ebből a fűszerből beindíthatja a zsírégetést
2025. augusztus 24.
Fogyókúrás injekciók: csoda vagy csak átmeneti megoldás?
ĀA jojó-effektus kockázata és a tartós fogyás titka szakértői szemmel
2025. augusztus 21.
2025. augusztus 20.
Az L-karnitin csodaszer?
ĀHosszú távú használatának következményei egyelőre nem tisztázottak
2025. augusztus 20.
A mikroprotein új lehetőséget nyithat az elhízás elleni küzdelemben
ĀAz elhízás mára világméretű egészségügyi válsággá nőtte ki magát