Az A&D szerint a rendszeres, több mint 8,5 órás alvás az Alzheimer-kór jele lehet.
A 8,5 óránál hosszabb rendszeres alvás összefüggésben állhat egy olyan fehérje emelkedett szintjével, amelyet az Alzheimer-kór korai markerének tekintenek. Erre a következtetésre jutottak a tudósok 2410 ember adatainak elemzése után. Az eredményeket az Alzheimer's & Dementia (A&D) című folyóiratban tették közzé .
A kutatók a neves Framingham Alvásvizsgálat résztvevőinek adatait vizsgálták, akiknek átlagéletkora körülbelül 70 év volt. Összehasonlították az alvás időtartamát a foszforilált p-tau181 tau fehérje vérszintjével – ez egy biomarker, amely az Alzheimer-kórral összefüggő folyamatokat tükrözi. Azt találták, hogy a fehérje szintje emelkedni kezdett azoknál az embereknél, akik rendszeresen 8,5–9 órát aludtak éjszakánként, és 10 óra elteltével a növekedés még kifejezettebbé vált.
Továbbá az összefüggés továbbra is fennállt az életkor, a nem, a depresszió, az obstruktív alvási apnoe, a vesefunkció és az Alzheimer-kórra való genetikai hajlam figyelembevétele után is. Más vizsgált biomarkerek elvesztették az alvás időtartamával való kapcsolatukat a korrekció után, míg a p-tau181 esetében az összefüggés továbbra is fennállt.
A szerzők hangsúlyozzák, hogy a tanulmány nem bizonyítja, hogy a hosszan tartó alvás Alzheimer-kórt okoz. Inkább a hosszabb alvás iránti igény a neurodegeneratív változások korai jele lehet. A tudósok szerint, ha valaki rendszeresen 9-10 órát vagy többet alszik látható ok nélkül, az jó ok lehet az alvásminőség és az agy egészségének felmérésére.
