A citrusfélék illata csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot

A Zhejiang Egyetem tudósai ezt a hiányt igyekeztek betölteni: elektroencefalográfiát, autonóm idegrendszeri méréseket és citrusolajok részletes kémiai elemzését kombinálták. Az önkéntesek négyféle narancs (hagyományos és vörös narancs, grapefruit és egy pomelo-narancs hibrid) aromáit lélegezték be, miközben a szakemberek fiziológiai és agyi válaszokat rögzítettek.

A kísérlet objektív nyugalom jeleit figyelte meg: a bőr vezetőképessége csökkent, ami a stressz csökkenésére utal, és a pulzusszám a nyugalomra jellemző paraszimpatikus üzemmódba kapcsolt. Ugyanakkor az agyban az alfa- és delta-oszcillációk fokozódtak, különösen az érzelmek szabályozásáért felelős területeken. A legkifejezettebb hatást a közönséges narancs, a vérnarancs és a grapefruit aromái mutatták.

A kémiai elemzés több mint 60 illékony vegyületet tárt fel, de csak négy ( d -limonén, linalool, α-terpineol és geranial) mutatott következetes összefüggést a hangulatjavulással. A kutatók most már túlléphetnek a felméréseken, és közvetlenül mérhetik a citrusillatok hatását az idegrendszerre.

Az eredmények utat nyitnak a relaxációt elősegítő, célzott aromaterápiás adalékanyagokkal ellátott termékek és italok fejlesztése előtt, valamint a citrusos jegyek nyilvános terekben való használata előtt a nyugalom és a koncentráció elősegítése érdekében - írta meg a Gismeteo.