Életmód

Mikor növelheti a kávé a vérnyomást?

A már meglévő vérnyomásproblémákkal küzdőknek különösen óvatosnak kell lenniük

Egy csésze kávé átmenetileg megemelheti a vérnyomást egyeseknél. Az időseknek és a már meglévő vérnyomásproblémákkal küzdőknek különösen óvatosnak kell lenniük ezzel a hatással kapcsolatban.

Mikor növelheti a kávé a vérnyomást?
Képünk illusztráció
Fotó: Anadolu via AFP/Mehmet Futsi

Dmitrij Szokolov kardiológus megjegyezte, hogy a legkifejezettebb reakció több embercsoportnál is megfigyelhető. Ide tartoznak elsősorban az idősek, a magas vérnyomásban szenvedők és azok, akik ritkán fogyasztanak koffeint. Továbbá az italra való érzékenységet a genetika is befolyásolja: egyes emberek lassabban dolgozzák fel a koffeint, ami fokozza annak hatását.

A rendszeres kávéfogyasztás azonban megváltoztathatja a szervezet reakcióját. Az orvos szerint azoknál, akik rendszeresen isszák ezt az italt, fokozatosan kialakul a tolerancia. Ezért egy reggeli csésze kávé nem mindig vezet tartós vérnyomás-emelkedéshez.

A szakember azt is tisztázta, hogy erős kávé fogyasztása után a fiataloknál időnként rövid ideig megemelkedik a vérnyomás, még akkor is, ha nincs szív- vagy érrendszeri betegségük. Ilyen esetekben azonban a hatás általában enyhe és rövid ideig tart – körülbelül fél óra.

A kardiológus a kávéfajták közötti különbségeket is megjegyezte, írta a Lenta. A természetesen főzött kávé, különösen akkor, ha a víz és az őrölt kávészemek hosszan tartó érintkezésével készül – például francia présben –, magasabb koffeintartalommal rendelkezik, mint az instant kávé.

Kapcsolódó írásaink