Macskagyökér-túladagolás?

Macskagyökér-túladagolás: általában nem veszélyes, de kellemetlen tüneteket okozhat

Bár a macskagyökér (valeriana) természetes eredetű gyógynövény, a túlzott fogyasztása esetén ennek is lehetnek mellékhatásai. A legtöbb esetben a túladagolás nem jelent komoly veszélyt, de kellemetlen panaszok jelentkezhetnek.

Ha valaki túl sok valerianát vesz be, leggyakrabban erős fáradtságot és álmosságot tapasztalhat. Ilyenkor nem ajánlott vezetni vagy olyan tevékenységet végezni, amely fokozott figyelmet igényel.

További lehetséges tünetek:

• hasmenés,

• hányás,

• hányinger,

Súlyosabb helyzet alakulhat ki, ha valaki allergiás a macskagyökérre. Allergiás reakció esetén jelentkezhetnek például bőrtünetek, hólyagok vagy légzési nehézség. Ilyen esetben azonnal orvosi segítséget kell kérni.

Mire kell figyelni a kombinált készítményeknél?

A macskagyökér önmagában többféle formában kapható, például teaként, cseppként vagy kapszulaként. A túladagolás szempontjából általában mindegy, melyik formát fogyasztja valaki.

Más a helyzet azonban a kombinált gyógynövény-készítményeknél, amelyek a valeriana mellett más hatóanyagokat is tartalmaznak. Gyakori például a komlóval vagy orbáncfűvel való kombináció. Az orbáncfű túlzott bevitele például zavartságot és egyéb panaszokat okozhat.

Ha valaki véletlenül túl sokat vett be egy több összetevőt tartalmazó készítményből, érdemes orvoshoz fordulni tanácsért.

Miért vesznek be egyesek túl sok macskagyökeret?

A gyakori probléma az, hogy sokan nem ismerik pontosan a valeriana hatását. A gyógynövény nem azonnal fejti ki a hatását: alvászavarok esetén az első napokban még nem feltétlenül érezhető a változás.

A készítmények hatása általában csak körülbelül két hét rendszeres használat után válhat érezhetővé. Emiatt egyesek az ajánlott adagnál többet vesznek be abban a reményben, hogy gyorsabban jelentkezik a hatás – ez azonban nem növeli a hatékonyságot, csak a mellékhatások kockázatát - írja a focus.de.