Túl sokat evett? A pohár citromos víz segít a puffadáson

A citromos víz nemcsak fontos ásványi anyagokat tartalmaz a szervezet számára, hanem serkenti az emésztést is. Az emésztőenzimek természetes módon beindítják az emésztést.

A citromos víznek más pozitív hatásai is vannak a szervezetre. Az olyan ásványi anyagok, mint a magnézium és a kálium, bejutnak a véráramba, és többek között támogatják az izmokat és a szívet. A citromos víznek köszönhetően a méreganyagok és szennyeződések a vizelettel távoznak a szervezetből – ez főként enyhe vízhajtó hatásának köszönhető. A citrom igazi csodaszer a székrekedés ellen is - írja a fcous.de.

A citromos víz elkészítése

A citromos víz elkészítése hihetetlenül egyszerű. Egyszerűen adjon egy fél citrom levét egy pohár hideg vagy langyos vízhez. És máris kész az energiaitala!

Ha 80 kilogrammnál többet nyom, használjon ugyanannyi vízhez egy egész citromot. Ha eleinte kicsit túl savanyúnak találja, mézzel édesítheti. Egyébként a citromos víz nemcsak puffadás, székrekedés vagy teli gyomor esetén segít, hanem gyomornyomás, gyomorégés vagy savas emésztési zavarok esetén is.