A halláskárosodás kockázata akkor kezd növekedni, ha valaki nyolc órán keresztül 85 decibeles zajnak van kitéve. 88 decibelnél ez az idő a felére, négy órára, 91 decibelnél pedig két órára csökken. 100 decibelnél a kockázat már 15 perc után megnő.
A mindennapi zajszint meglepően könnyen elérheti ezt a szintet. A beszélgetések hangereje jellemzően 50–70 decibel, a forgalom pedig 70–85 decibel. Egy étteremben a zaj elérheti a 80–100 decibelt, koncerteken pedig a 90–100 decibelt.
Érdemes vigyázni a hallására, mivel a sérült hallás nem állítható vissza. A zaj különösen veszélyezteti a fiatalok hallását. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint több mint egymilliárd fiatal hallása van veszélyben a fejhallgatóval történő zenehallgatás miatt.
Fejhallgatóval történő zenehallgatás esetén a döntő tényezők a hangerő, a hallgatás időtartama és a hangos hangoknak való kitettség gyakorisága. Nehéz meghatározni a biztonságos zenehallgatás pontos határértékeit, mivel az eszközök és a fejhallgatók különböznek egymástól.
Az úgynevezett 60/60 elv azonban ökölszabálynak tekinthető. E szerint biztonságosabb 60 percig lehet folyamatosan hallgatni az eszköz maximális hangerejének 60 százalékán.
A fejhallgató típusa befolyásolja a hallásra nehezedő terhelést. A fülhallgatók jobban izolálják a külső zajokat, így nem kell olyan magasra tekerni a hangerőt. A fülhallgatók közvetlenül a hallójáratba irányítják a hangot, ami fokozhatja a hallás megterhelését.
A hangos zaj fülzúgást, hangérzékenységet vagy hallásváltozásokat okozhat. A tünetek gyakran átmenetiek és pihenéssel enyhülnek, de néha tartósak is lehetnek.
A belső fül több mint 20 000 érzékszervi szőrsejtet tartalmaz, amelyek segítenek az embereknek a hangok hallásában. A hangos zaj miatt ezek leállnak, ami azt jelenti, hogy már nem továbbítják a hangot normálisan az agy hallóközpontjába - írja a Verkkouutiest.
