Az a szokás, hogy lefekvés előtt megiszunk egy pohár bort, nem annyira ártalmatlan, mint amilyennek látszik – mondta A. Tyurin narkológus.
Az orvos szerint a fő veszély az, hogy ez a szokás ártalmatlannak tűnik, valójában mesterségesen serkenti a dopamin, az örömhormon felszabadulását. Az agy gyorsan megtanulja a könnyű módját, hogyan szerezze meg, és ismétlést kezd követelni, ami függőséget okoz az alkoholtól, mint a kikapcsolódás eszközétől.
A természetes stresszoldó technikák – a testmozgás, a szabadtéri séták és a hobbik – fokozatosan háttérbe szorulnak. Az emberek már nem keresnek más kikapcsolódási formákat, ahol egy egyszerű pohár bor vacsora mellé elég. Idővel azonban nagyobb mennyiségre vagy erősebb italra van szükség ugyanazon hatás eléréséhez.
Az ártalmatlan szokástól a függőségig vezető út rövidebb, mint amilyennek látszik – vonta le a következtetést a szakember.
