2024. december 31.

Életmód

Ezért öregszenek egyesek gyorsabban, mint mások

ĀA szakember a kromoszómák szerepét magyarázta el

2024. december 23.

Ünnep

5+5 tipp a karácsonyi pluszkilók ellen

ĀKis odafigyeléssel reális cél, hogy szilveszterkor is beleférjünk az álomruhába

2024. december 20.

Életmód

Háromféle testmozgás a koleszterinszint csökkentéséért

ĀEgyszerű és nagyszerű sportok

2024. december 19.

Sport

„Azt szeretnénk, hogy az emberek egészségesebben éljenek”

ĀA jövőben is folytatódik a mozgáshoz kapcsolódó fejlesztések támogatása

2024. december 19.

Egészség

Így előzzük meg a „karácsonyi szindrómát”

ĀA lelki eredetű fizikai tüneteket meg lehet előzni

2024. december 19.

Egészség

Őrizzük meg ízületeink egészségét télen is

ĀÍme néhány hasznos tipp

2024. december 14.

Életmód

Nyolc vetélése volt, most a 6. hónapban van

ĀAz 53 éves üzletasszony nem adta fel a reményt

2024. december 14.

Egészség

Hogyan javítsunk a máj egészségén?

ĀAz orvos szerint gyökeres életmódváltás jelentősen segíthet

2024. december 13.

Egészség

Ez az egyszerű trükk javíthatja a memóriát

ĀA demencia kockázatát is csökkenti

2024. december 04.

Egészség

Egyszerű módszer a vérkép javítására

ĀNincs szükség tablettákra

2024. december 04.

Egészség

Mi a veszélye a visszeres lábnak?

ĀElőzzük meg a bajt: kerüljük a zsíros ételeket és az alkoholt

2024. december 03.

Egészség

„Ez a test akkumulátora”

ĀEnergiát ad a szervezetnek, és meghosszabbítja az életet

2024. november 27.

Életmód

Öt zseniális hasizomgyakorlat

ĀLassú, kontrollált mozgással dolgozzunk a sérülések elkerülése érdekében

2024. november 27.

Egészség

Hölgyek réme: a narancsbőr

ĀA szaunázás és a hideg-meleg fürdő is jót tesz

2024. november 27.

Életmód

Kiderült, hogy forró vagy a hideg vízben egészségesebb-e fürdeni

ĀEzt válassza, ha aktív életmódot él

2024. november 26.

Egészség

Hogyan csökkenthetjük a vastagbélrák kockázatát?

ĀHat bevált módszert ajánlunk

2024. november 24.

Életmód

Hogyan lehet legyőzni a jojó effektust?

ĀA szervezet úgy működik, hogy a kiéheztetést követően gyorsan raktározásba kezd

2024. november 24.

Egészség

Ez a főzet segít leküzdeni ezt a veszélyes betegséget

ĀA betegség súlyos lefolyása és a sebészeti beavatkozás elkerülhető lesz

2024. november 24.

Életmód

Miért nem fogyunk rendszeres edzés mellett?

ĀEz a hosszú távú fogyás egyetlen módja

2024. november 24.

Egészség

A krónikus fájdalom öt jele

ĀA kezelése gyakran megköveteli az életmódbeli változtatásokat is

2024. november 22.

Életmód

Csodaszer a sportolóknak

ĀReflexet vált ki a szájban, amely jelet küld az agynak

2024. november 15.

Életmód

Ez hosszabbíthatja meg az életet

ĀA jelenleg mozgásszegény életmódot folytatók profitálnak a legjobban

2024. november 13.

Életmód

Ennyi az ajánlott napi séta a szívroham megelőzéséért

ĀA kutatók 14 761 ember adatait elemezték

2024. november 13.

Sport

Ezért tilos üres gyomorral futni

ĀNem várt mellékhatással járhat

2024. november 13.

Egészség

Az otthoni futópad hátrányai

ĀÉrdemes átgondolni néhány szempontot

2024. november 08.

Egészség

A bélrák kockázatának csökkentésére szolgáló egyszerű módszer

ĀEgy kicsi mozgás senkinek sem árt

2024. november 06.

Életmód

Mivel csökkenthetjük a demencia kockázatát?

ĀÍgy lehet időskorban is megőrizni a tiszta elmét

2024. október 29.

Montázs

Hogyan maradhatunk kortalanok?

ĀA mentális és fizikai egészségre való odafigyelésnek számos előnye van

2024. október 25.

Életmód

Tévhit, hogy esőben nem szabad sportolni

ĀÉrdemes próbára tenni magunkat

2024. október 25.

Életmód

Ez az egyszerű testmozgás hihetetlen hatással van a vércukorszintre

ĀEgyetlen edzésegység javítja a glükóz-anyagcserét