Rossz étkezési szokások jellemzik a tinédzsereket
ĀRiasztó képet mutat a magyar serdülők egészségmagatartása
Íme, a legegészségesebb gyümölcs, ami védelmet nyújt az Alzheimer- és Parkinson-kór ellen
ĀDe a szívinfarktussal és a rákkal is felveszi a küzdelmet
Csökkentheti a cukorbetegség, az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát
ĀSzámtalan előnnyel rendelkezik a nyár slágere
A táplálkozásbiológus elmondta, mely élelmiszerek lassítják az öregedést tudományos szempontból
ĀHárom olyan étel, amelyek lassítják az öregedést
Naponta egy csésze ebből a bogyós gyümölcsből csökkenti a vérnyomást és az artériás merevséget
ĀCsökkentheti a nőknél a menopauza következtében gyakran fellépő negatív kardiovaszkuláris hatásokat
Megérkezett a piacokra az egyik legkedveltebb gyümölcs
ĀA málna nemcsak finom, de rendkívül egészséges is
Megelőzi a vérszegénységet, és csökkenti a magas koleszterinszintet
ĀA főzés során a folsav egy része megsemmisül
Megment a ráktól és a szélütéstől
ĀSzámos jótékony tulajdonsága van, amelyek fontosak lehetnek egészségünk szempontjából
Hogyan kell elkezdeni?
ĀAz egészséges táplálkozás korántsem olyan könnyű, mint amilyennek mondják
Csökkenti a szívbetegségek kockázatát, és a rák ellen is hatásos lehet
ĀJavítja a szem egészségét is
Gyulladáscsökkentő, védi a szívet és segíti az alvást
ĀAz egyik legkedveltebb gyümölcs a cseresznye
Fokozza a szív egészségét és megelőzheti vele a rákot
ĀTele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal
Ezzel az étkezéssel elkerülhetjük a stroke-ot
ĀA telítetlen zsírokat is be kell építeni az étrendbe
Mit együnk és mit ne, ha túl sok a gyomorsavunk?
ĀAmennyiben tünetei fokozódnak, érdemes orvoshoz fordulni
Ez a gyümölcs véd az időskori demenciától
ĀOlyan előnyei is vannak, mint a gyulladáscsökkentés, az anyagcsere-funkciók javítása és az energiatermelés növelése
Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, és a ráncok ellen is jó ez a gyümölcs
ĀTíz ok, hogy miért fogyasszunk belőle sokat
Mi történik, ha túl sok gyümölcsöt fogyasztunk?
ĀA gyümölcsök alacsony zsír- és nátriumtartalmúak, és nem tartalmaznak koleszterint
Támogatja a vese- és szívműködést az egyik legközkedveltebb gyümölcs
ĀAz ízületi gyulladásban és asztmában szenvedőknek is érdemes fogyasztani
