Hét bevált módszer az élethez

Eljön az a pont az életben, amikor rájön: ha változást akar, bizony meg kell megteni az első lépést. A boldogság és a siker egyik legfontosabb motorja pedig nem más, mint a pozitív gondolkodás. Az igazán okos és optimista emberek mindig találnak valamit, amiért hálásak lehetnek, és pontosan emiatt tűnnek ki bármilyen közegből. Vonzzák a többieket, miközben a rosszindulat, a keserűség és a negatív energiák egyszerűen leperegnek róluk. A pozitív gondolkodók, az intelligens emberek bátran néznek a jövőbe: tisztában vannak az értékeikkel, és bíznak abban, hogy jó dolgok várnak rájuk. Ez az attitűd nemcsak megóvja őket a negativitástól, hanem szépen lassan kiszűri a környezetükből azokat, akik lehúznák vagy visszatartanák őket. De hogyan csinálják? Mutatjuk.

7 szokás, amitől az intelligens emberek mindig pozitívak

Mielőtt végignéznénk, hogyan tartják távol maguktól a negativitást a kimagaslóan intelligens emberek, érdemes megérteni, miért működnek ezek a módszerek. Ez a mentalitás és viszonyulás nemcsak józan ésszel megalapozott, hanem több ősi tanítás – köztük a buddhista szemlélet, keresztény erkölcs – is hasonló elvekre épít: a szeretetre, jó szándékra, figyelemre, elfogadásra, a belső nyugalomra és a tudatos jelenlétre, és a hála gyakorlására. Az igazán okos emberek nem tökéletesek, csupán megtanulták, hogyan ne engedjék, hogy mások rossz energiái eltérítsék őket. Inkább saját értékeikre, a fejlődésükre és a lelki békéjükre koncentrálnak, így képesek megőrizni azt a stabilitást, amihez sokan csak álmodozva szeretnének eljutni – írja a Life.

1. A jót keresik az emberekben

Azok, akik valóban immunisak a negativitásra, szinte kivétel nélkül mindenkivel tisztelettel és udvariasan viselkednek. Ez náluk alapbeállítottság, és minél többet gyakorolják, annál több pozitív energia áramlik vissza az életükbe. Nem azért kedvesek mindenkivel, mert tudják, hogy ez kifizetődik. Ők valóban szeretik az embereket, mindenkiben megtalálják jót, érdekest.
Próbálja ki: törekedjen arra, hogy megbocsássa mások hibáit. Észre sem veszi, és már a saját tökéletlenségeit is sokkal könnyebben engedi el.

2. Őszinték a tetteikben

Az intelligens, pozitív emberek számára az őszinteség, a lelkesedés és a barátságosság alapérték. Nem rejtik véka alá saját hibáikat, önmaguk is szembenéznek azzal, miben kell fejlődniük és nem akarnak szuperhős szerepben tetszelegni mások előtt. Mert ők ezt is megengedhetik maguknak. A hiba is belefér, abba a magabiztos kedvességbe, amivel beragyogják saját és mások életét.
A problémákkal, nehézségekkel, gondokkal, negatívumokkal kapcsolatban az alábbi három lépésben járnak el:
I. Átgondolják, kielemzik, megvizsgálják. – Gondolkodnak.
II. Igyekeznek kijavítani, helyrehozni, megdolgozni, meggyógyítani. – Cselekszenek.
III. Amit helyre tudtak hozni, helyrehozták, amit nem elfogadják, nem rágódnak. Elengedik az esetlegesen fennmaradó problémát. – Továbblépnek.
Próbálja ki: fogalmazza meg az érzéseit őszintén, de figyelmesen és gondoskodó módon. Ha a saját legjobb énét adja, azt másokból is előcsalogatja.

3. Nyitottak mások gondolataira és ötleteire

A nyitott gondolkodás valóságos pajzsként működik a negativitással szemben. Az intelligens, pozitív emberek tudják, hogy ha nyitottak mások nézőpontjaira, könnyen érheti őket váratlan inspiráció, és tudják másokkal együtt többre jutnak: egységben az erő.
Próbálja ki: ne engedje, hogy az előítéletek vagy a korábbi tapasztalatok korlátozzák. A beszűkültség a negativitás egyik legkegyetlenebb formája.

4. Tudatosan gyakorolják a hálát

A hála szó szerint megváltoztatja az ember életét. A pozitív emberekben mindig ott a hálaérzet, és mintha a világ is úgy működne, hogy annak ad többet, aki értékelni tudja, amije már van. A hálás embereket sokkal kevésbé érinti meg a külső negatív energia.
Próbálja ki: gondolja végig, mi mindenért lehet hálás, a legapróbb dolgoktól a legnagyobb áldásokig. A hála gyakorlatai bizonyítottan átprogramozzák az agyat a pozitív irányba. Ha nem tudodja, hol kezdje: egy egyszerű napló tökéletes első lépésként.

5. Adni szeretnek, nem elvenni

A pozitív emberek adakozók, és nem várnak érte viszonzást. Nem a mennyiség számít, hanem a szív szándéka. Ez persze nem azt jelenti, hogy hagyják magukat kihasználni; egyszerűen csak azt teszik, amit helyesnek éreznek.
Próbálja ki: adjon az idődből, a tudásoból, a pénzeből vagy a figyelemből. Nagylelkűen, a kapcsolatokban és a mindennapokban is.

6. Arra koncentrálnak, amit szeretnének, nem arra, ami hiányzik

A pozitív, intelligens emberek tisztában vannak vele, hogy a valóságot elsősorban nem a gondolat, hanem az érzés teremti. Mondhatják, hogy több barátra vágynak, de ha nem élik meg a barátság érzését – a támogatást, a melegséget, a kötődést –, akkor nehezen teremtenek ilyen kapcsolatokat. Mindig azt nézik, mi a céljuk – ha valami nehézségbe ütköznek, elfáradnak, akkor is eszükbe jut, vagy tudatosan eszükbe juttatják azt a célt, ami miatt belekezdtek a dologba. Ez átlendíti őket a nehézségeken és nem figyelnek arra, hogy milyen gátló tényezők merültek fel, a megoldásra, a jövőre koncentrálnak.
Próbálja ki: vizualizálja, amit szeretne az életedbe vonzani, és őszintén higye el, hogy meg is kaphatja. A részletekbe ne vesszen bele; inkább arra figyeljen, milyen érzés lesz, amikor megérkezik, és mindenáron tartsa a fókuszt a pozitívumokon.

7. Figyelnek az álmaikra

A negatív emberek végtelenül leszívják az energiát, a pozitívak viszont megtanulták, hogy mindig a saját álmaikra összpontosítsanak. Nem is tanulták, ösztönösen tudják, hogy mindig előre kell nézni, mindig a nagyobb felé lépni és, hogy az álmok jelentik az élet motorját. Nem önző módon kergetik a vágyaikat, inkább céltudatosan. Úgy haladnak előre, hogy közben mások érzéseire is tekintettel vannak, és szívesen bevonják őket az álmaikba.
Próbálja ki: hallgason a megérzéseire. Merítsen abból a belső bölcsességből, amely mindig a jó irányba vezet – engedje, hogy gyökeret eresszen benne.

A pozitivitás ereje valódi, kézzelfogható út a boldogabb élethez

Amikor az elfogadást, a nagylelkűséget és a hálát gyakorolja, pontosan ugyanazt – vagy még többet – kapja vissza az élettől. A világ ugyanis érdekes módon mindig megtalálja a módját, hogy visszatükrözze, amit sugároz. És ha ez optimizmus, pozitivitás, akkor egyszerűen nincs olyan negatív ember vagy helyzet, ami meg tudná rendíteni.

A pozitív, intelligens emberek valójában Assisi Szent Ferenc alábbi imádsága szerint élnek:

Uram, adj türelmet, hogy elfogadjam, amin nem tudok változtatni.
Adj bátorságot, hogy megváltoztassam, amit lehet.
És adj bölcsességet, hogy a kettő között különbséget tudjak tenni.