Egy tanulmány szerint a 49 év körüli emberek különösen sok mélypontot élnek át

Széles körben elterjedt hiedelem: az élet tele van hullámvölgyekkel. Egy friss tanulmány azonosított egy konkrét számot, amely a boldogtalanság „csúcsának” tekinthető.

David G. Blanchflower brit közgazdász professzor, az egyesült államokbeli Dartmouth College munkatársának a Journal of Economic Behavior & Organization című folyóiratban megjelent tanulmánya szerint 40 európai országból, az Egyesült Államokból és világszerte 168 másik országból érkező résztvevők 49 éves korukban élték meg életük legboldogabb időszakát.

Körülbelül 14 millió ember adatai arra utalnak, hogy ez a kor egyfajta fordulópontot jelent, amikor sokan kevésbé érzik magukat boldogtalannak. Sokak számára ez összefüggésben állhat az úgynevezett középéletkori válsággal, amely gyakran a kételyek és az újraorientáció szakaszát jelenti.

De van egy jó hír is: a tanulmány szerint a boldogságszint a varázslatos 49 éves kor után is folyamatosan növekszik. Azok, akik elmúltak a 49. életévükön, egyre pozitívabb érzésekről és nagyobb elégedettségről számoltak be.

Ennek egyik oka az lehet, hogy az emberek ebben az életszakaszban felismerik, hogy gyakran irreális célokat kergetnek, és egyre inkább a lényegre összpontosítanak.

Ahogy az emberek öregszenek, olyan dolgokat is értékelnek, amelyeket korábban magától értetődőnek vettek, például a saját egészségüket. Ezek a megállapítások magyarázatot adhatnak arra, hogy az emberek miért válnak általában elégedettebbé életük második felében.

Megnyugtató lehet, hogy az életkor előrehaladtával egyre elégedettebbek lehetünk. De már azelőtt is befolyásolhatjuk a saját boldogságunkat. A tanulmány azt is kimutatja, hogy lehetséges tudatosan a jelenre koncentrálni, és nem ragadni bele irreális elvárásokba vagy negatív gondolatokba – írta meg a focus.de.