2024. március 26.
Mindennapi szokások, amelyek árthatnak az egészségünknek
ĀÉrdemes tudatosan odafigyelni a mindennapjainkra
2024. március 25.
Tudjon meg mindent az alvásról
ĀCikkünkben bemutatunk olyan ételeket és táplálékkiegészítőket is, amelyek elősegítik az egészséges, mély alvást, de kiszámoljuk az ön számára optimális alvásmennyiséget is
2024. március 25.
2024. március 24.
Konyhai eszközök, amelyeket muszáj tisztán tartani az egészségünkért
ĀNéhány fontos konyhai eszköz könnyen a baktériumok táptalajává válhat
2024. március 23.
2024. március 23.
Lépjen ki a komfortzónájából, utazzon!
ĀAz utazás nemcsak új helyek meglátogatását jelenti, a lélek és szellem táplálásáról is szól
2024. március 22.
Három egyszerű dolog a szakember ajánlásával a vastagbélrák ellen
ĀAz elhízás, a kettes típusú cukorbetegség és a dohányzás mind összefüggésbe hozható a vastagbélrák nagyobb kockázatával
2024. március 22.
Az éltető víz
ĀTudjuk, hogy nagyon fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása a nap folyamán, de miért is?
2024. március 21.
Az alvási pozíció, amivel sokat árthatunk magunknak
ĀA népszerű pozíció az alvás minőségét is megzavarhatja, mivel alacsonyabb oxigénfelvételt okoz
2024. március 20.
Ha kihagyja a reggelit, növeli az egyik halálos betegség kockázatát
ĀAz időszakos böjtölés hosszú távon problémákat okozhat
2024. március 20.
Rákmegelőző szuperzöldség
ĀA zöldség mindenki számára elérhető, hatásai pedig egyenesen elképesztők, mégsem fogyasztjuk eleget
2024. március 19.
„Szokatlan” toroktünet jelezheti a demenciát
ĀA demencia önmagában nem betegség, gyakran használják gyűjtőfogalomként
2024. március 19.
2024. március 18.
2024. március 18.
Három olcsó étel, amit a szakértő ajánl a szív egészségének fokozására
ĀSegítenek az immunrendszer működésének támogatásában
2024. március 18.
Egy filléres szer, ami negyven perc alatt minden méreganyagot eltávolít a szervezetből
ĀA bőrünkön keresztül is képes felszívódni, így fürdő formájában nagyon hatékony lehet
2024. március 18.
2024. március 18.
Ezt érdemes tudni az új wellnessőrületről, a jégfürdőzésről
ĀFontos, hogy ne maradjon 15 percnél tovább a jeges fürdőben
2024. március 18.
2024. március 17.
Egy superfood mind felett
ĀA szuperételek birodalmában az egyik a többi felett áll, de mitől ilyen különleges és egészséges? Mutatjuk!
2024. március 17.
Az 5 leghatásosabb táplálékkiegészítő, amitől leolvadnak a kilók
ĀEzek az étrend-kiegészítők nem kegyelmeznek, ha testzsírról van szó
2024. március 15.
Öt étel, ami segíti az éjszakai alvást
ĀMárcius 15-e nemcsak a szabadságharc ünnepe, hanem az alvás világnapja is
2024. március 15.
2024. március 14.
Hogyan őrizze meg könnyen motiváltságát és érje el álmai alakját
ĀPár tanács, hogy idén biztosan elérje az edzéssel kapcsolatos céljait
2024. március 14.
A testünk így üzen: a dehidtratáltság jelei
ĀSzámtalan negatív következménye van annak, ha nem iszunk eleget
2024. március 13.
Őrizze meg ízületei egészségét tippjeinkkel
ĀEgyszerűen tippek, hogy megőrizze mozgékonyságát és rugalmasságát
2024. március 12.
Ezt kell tenni, ha hirtelen erős szívdobogás tör ránk
ĀNem kell pánikolni, mert azzal csak rontunk a helyzeten!
2024. március 12.
A másnaposság tünetei összetéveszthetőek egy másik betegségével
ĀMinden résztvevő súlyosabb másnaposságról számolt be
2024. március 12.
A nőket jobban veszélyezteti az alkohol
ĀA nők alacsonyabb alkoholbevitel esetén is komoly egészségügyi kockázatokkal néznek szembe
2024. március 11.
Ételek, amelyekkel kezelhetők a menopauza tünetei
ĀA táplálkozás hatékony eszköz, és ha megfelelő módon alakítjuk át az étkezésünket, akkor jelentősen befolyásolhatjuk a tüneteket