Életmód

Fontos figyelmeztetés a 40 év felettiek számára

Legyenek különösen óvatosak!

A kertben végzett munka súlyos sérülésekhez vezethet, különösen 40 év felett, ezért fontos az óvintézkedések betartása – mondta T. Iljuhina nőgyógyász. Azt javasolta, hogy válasszunk strapabíró cipőt, kerüljük a nehéz tárgyak emelését, és rendszeresen tartsunk rövid szünetet munka közben.

Fontos figyelmeztetés a 40 év felettiek számára
Képünk illusztráció
Fotó: Biosphoto via AFP/Frederic Didillon

A szakember szerint a csontok az életkorral törékennyé válnak. Már egy esetlen mozdulat, egy nehéz tárgy hirtelen emelése vagy akár egy egyszerű elesés is okozhat törést.

Az orvos azt is megjegyezte, hogy a csontritkulás hosszú ideig tünetmentes lehet. A betegség fájdalommentes, ezért sokan csak sérülés után fedezik fel a problémát. Az orvos azt tanácsolta a nőknek, hogy a hormonális változások időszakában legyenek különösen óvatosak.

Kapcsolódó írásaink