A cukorbetegeknek fontos a fény

A legkifejezettebb hatást azoknál az önkénteseknél figyelték meg, akik 4,5 napot töltöttek természetes fényben lévő szobában. Ilyen körülmények között a vércukorszintjük hosszabb ideig a normál tartományon belül maradt, mint a hagyományos mesterséges megvilágításnak kitett résztvevőknél. A vizsgálatban 13 résztvevő vett részt, akiknek étrendje, alvási szokásaik, fizikai aktivitásuk és gyógyszerbevitelük mindkét csoportban szigorúan azonos volt.

A glükózszint stabilizálása mellett a természetes fénynek kitett emberek nagyobb valószínűséggel használtak zsírt energiaforrásként, ami rugalmasabb anyagcsere-folyamatokra utal.

A tudósok dokumentálták a napfény hatását az esti melatonintermelésre és a belső biológiai óra működésére, beleértve az izomszövetet is. Eredményeik alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a fénynek való kitettség támogathatja az anyagcsere egészségét, de hangsúlyozták a további kutatások szükségességét.