Segíthet a tea a fogyásban?

A szakember szerint a tea antioxidánsok, nyomelemek és B-vitaminok forrása. Emellett élénkít és elősegíti a hatékonyabb méregtelenítést. Előnyei ellenére azonban a teafogyasztás nem vezet fogyáshoz, bár elősegítheti a folyamatot.

Ahogy a szakértő megjegyezte, az ital felgyorsíthatja az anyagcserét, ezáltal befolyásolva a szénhidrát- és zsíranyagcserét, ami elengedhetetlen a fogyáshoz.

A táplálkozási szakértő hozzátette, hogy ahhoz, hogy a tea elősegítse a fogyást, megfelelően kell beépíteni az étrendbe. Kerüljük például a nassolnivalókkal és édességekkel való fogyasztást.