Kollagén a bőrért

A kollagénes bőrápolás mindenféle formája és típusa miatt a dolgok elég zavarosak lehetnek. Olvasson tovább, hogy megtudjon mindent, amit a kollagénről tudni kell, beleértve azt is, hogy mely termékeket érdemes kiprobálni

Mi az a kollagén?

A kollagént gyakran a test állványzatának nevezik. Ez logikus, mivel ez a bőr legfontosabb strukturális fehérjéje. A kollagén nemcsak a testünkben termelődik, hanem növényekből és állatokból is származhat. Kapható helyi és lenyelhető formában és a múltban népszerű injekciós formában is volt. Ami a helyi készítményeket illeti, a kollagén leggyakrabban krémekben vagy szérumokban található meg, de a kívánt céltól függően a kollagénes bőrápolási termékek nem biztos, hogy olyan hatékonyak, mint gondolnánk.

Bőrgyógyászok szerint nemcsak, hogy természetes módon kevesebb kollagént termelünk a húszas éveinktől kezdődően, hanem az életkorral és más tényezőkkel, például a napsugárzással, a dohányzással vagy a cukorbevitellel is veszítünk belőle. Más szóval, ahogy öregszünk, több kollagént veszítünk, mint amennyit termelünk.

Szóval mi a megoldás? Az egyik ötlet az, hogy kollagént alkalmazzunk a bőrön kollagénes bőrápolóval, hogy megpróbáljukk feltölteni azt. Ez miért nem egészen működik: Egyszerűen fogalmazva, a teljes kollagénmolekula nagyon-nagyon nagy, és túl nagy ahhoz, hogy behatoljon a bőr hámrétegébe. Azonban, a hidrolizált kollagént enzimatikusan olyan darabokra bontják, amelyek könnyebben jutnak be a dermiszbe, és ezért valójában képes eljutni abba a helyre, ahol a kollagénnek lennie kellene. Azonban ennek ellenére nem végeztek elegendő klinikai vizsgálatot annak alátámasztására, hogy ez kollagén termelődéséhez vezetne.

Előnyök

Sajnos a kollagén bőrbe juttatása nem fog más kollagének termelődését stimulálni. A kollagén azonban köztudottan kiváló hidratáló hatású, ha helyileg alkalmazzák, tehát ha az esti rutinja kollagénkrém felviteléből áll, az nem jelent teljes veszteséget. A helyileg alkalmazható kollagénkrémekről azt mondják, hogy javítják a finom vonalakat és ráncokat az elveszett kollagén pótlásával, de valójában a kollagén többnyire hidratálja azt. Ez puhábbá és simábbá teheti a bőrt, de mi a helyzet a kollagénépítéssel? Nem annyira.

Kollagénes bőrápolási koktél

Ha már egy ideje a bőrápolás és a szépségápolás világában jár, valószínűleg már tudja, hogy nem csak egyetlen termékre van szükség álmai bőrének támogatásához és fenntartásához. Ehelyett olyan termékek szándékos rétegezéséről vagy koktélozásáról van szó, amelyek jól működnek együtt, sőt felerősítik vagy elősegítik egymás képességeit. Ha a kollagénes bőrápolás végső célja a kollagéntermelés serkentése, azt javasoljuk, hogy fokozza a rutinját retinoiddal vagy retinollal vagy peptidekkel és növekedési faktorokkal, mint kevésbé irritáló lehetőséggel, amelyek „hírvivőként” működve jelezhetik a sejteknek a kollagéntermelést. A C-vitamint (egy másik kollagéntermelő) és az UVA-védelemmel ellátott fényvédőt is ajánljuk, hogy megakadályozza a kollagén további lebomlását.

Helyileg alkalmazható vs. táplálékkiegészítők

Amint azt korábban említettük, a kollagén szájon át szedhető formában is kapható a haj, a körmök, és a bőr javítására. Az állítások ellenére, amelyek a ragyogó bőrtől a ráncok és a bőr rugalmasságának javulásáig terjednek, az ezeket alátámasztó tanulmányok korlátozottak; azonban a kollagénkrémek és a kollagénkiegészítők között a szájon át szedhető változat lenne a legelőnyösebb a bőr számára. Ennek ellenére vannak dolgok, amelyeket szem előtt kell tartani a termék kiválasztásakor. Általánosságban elmondható, hogy legyen óvatos az állati melléktermékeket tartalmazó termékekkel, és keressen olyan I. és III. típusú kollagént tartalmazó kiegészítőket, amelyek ketrecmentes, szabadtartású és antibiotikummentes forrásból származnak.

Szóval mi a végső ítélet? Valóban szüksége van kollagénkiegészítőre?

A válasz nem teljesen egyértelmű. Ha normális, kiegyensúlyozott étrendet követ, amely fehérjében gazdag ételeket, például húst, tojást, tejterméket és babot tartalmaz, akkor valószínűleg nincs szükség szájon át szedhető kollagénkiegészítőkre. Azonban potenciálisan hasznosak lehetnek. Jót tesz a bőrnek, de más belső dolgokra is jót tesz, például az ízületeknek.

Ami a helyi kollagén krémeket és szérumokat illeti, valószínűleg nem generálnak új kollagénszintézist, ha nem tartalmazzák a megfelelő összetevőket (retinoidok, peptidek, növekedési faktorok), de ha tetszik, ahogy érzi magát tőle, akkor nyugodtan használja. Ráadásul általában hidratálnak, ami rövid távon sima és telt megjelenést kölcsönözhet a bőrnek. A legfontosabb, hogy védje a meglévő kollagént fényvédő használatával és a bőre folyamatos ápolásával.