Életmód
Egészségtelen étkezési szokások, amelyeket gyakran egészségesnek tartanak
Egy szakértő szerint
A szakértő szerint a magas feldolgozottságú vegetáriánus húspótlók a megkérdőjelezhető szokások listájának élén állnak. Gyakran nagy mennyiségű sót, tartósítószert és egyéb adalékanyagokat tartalmaznak, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A táplálkozási szakértő úgy véli, hogy az instant gabonapelyhek és gyümölcslevek előnyeit túlbecsülik. Ezek a termékek nagyon kevés tápanyagot és sok cukrot tartalmaznak. A fehérjeszeletek és -porok is kétségeket vetettek fel: kényelmes nassolnivalók lehetnek, ha szorít az idő, de egyébként a teljes értékű fehérjeforrások sokkal egészségesebbek.
A szakember megkérdőjelezte a sárgája nélküli tojásfogyasztás szokását is. Szerinte a sárgája elengedhetetlen a szervezet számára, és nem érdemes lemondani róla, kivéve, ha az orvos másképp tanácsolja.
