Az ébredés utáni rendszeres fejfájás összefüggésben állhat mind az alvászavarokkal, mind bizonyos egészségügyi állapotokkal. A szakértők az alvási apnoét és a túlzott koffeinfogyasztást említik lehetséges okokként.
Az egyik leggyakoribb tényező az alvási apnoe. F. Zi szakértő szerint erre a rendellenességre utalhat a hangos horkolás, a légszomjjal való ébredés és a túlzott nappali álmosság.
A migrén, az álmatlanság, a fej- és nyak furcsa helyzete, a bruxizmus és az állkapocsízületi rendellenességek szintén okozhatnak alvás utáni kellemetlenségeket. Továbbá a reggeli fejfájás gyakoribb a szorongásos és depressziós zavarokkal küzdő embereknél.
A szakértők különös figyelmet fordítottak a koffeinre. Ha valaki nagy mennyiségben fogyasztja, az anyag koncentrációja a szervezetben egyik napról a másikra csökken. Ennek eredményeként ébredéskor fejfájás jelentkezhet, amelyhez elvonási tünetek társulnak.
Ha a reggeli fejfájás rendszeresen visszatér, az orvosok azt javasolják, hogy forduljon orvoshoz. Különösen aggasztó tünetek közé tartozik a gyengeség, zsibbadás, beszédzavar és rendkívül erős fájdalom. Szakemberrel kell konzultálni akkor is, ha a rohamok gyakoribbá válnak, vagy ha az érzések észrevehetően eltérnek a normálistól - írja a Gismeteo.
