Nem a cukor a legnagyobb ellenség

K. Polyakov fogorvos megjegyezte, hogy az aszalt gyümölcsöt gyakran választják az édesség helyettesítőjeként, de ez nem mindig előnyös a fogaknak. A ragacsos állag miatt az aszalt gyümölcs maradványai a fogak felszínén maradnak, a bennük lévő cukor pedig a mikroorganizmusok melegágyaként szolgál, származásuktól függetlenül.

Az orvos kifejezetten a savas gyümölcsöket és bogyós gyümölcsöket emelte ki. Elmagyarázta, hogy ha a nap folyamán gyakran, kis adagokban fogyasztják, a sav hatással van a fogzománcra, sérülékenyebbé teszi azt és hozzájárul a fokozott érzékenységhez.

A fogorvos a szénsavas italokat is a fogakra káros élelmiszerek közé sorolta. Elmagyarázta, hogy a bennük lévő savak megváltoztatják a szájüregi környezetet és fokozatosan gyengítik a fogzománcot. Ezért a cukor hiánya az összetevőkben nem teszi ezeket a termékeket biztonságossá a fogak számára.

Továbbá a rágcsálnivalók, amelyek rágás után keményítőszerű masszává alakulnak, és a fogak között maradnak, negatív hatással lehetnek. Az ilyen ételek fogyasztása este különösen nemkívánatos.

Az orvos a savas szószokat és a savanyúságokat is felvette a potenciálisan káros ételek listájára. Ezek rendszeres fogyasztása fokozhatja a fogérzékenységet.

A kockázat csökkentése érdekében a szakember azt javasolta, hogy savas és ragacsos ételek fogyasztása után több vizet igyunk. Azt is javasolta, hogy étkezés után körülbelül fél órával mossunk fogat, valamint használjunk fogselymet és fogköztisztító kefét - írja a Gismeteo.