Egészség
Súlyos vesekárosodást okozott az ismert vitamin
Valós és növekvő probléma
Egy brit esetleírás bemutatja, hogy egy betegnél miként okozott a felelőtlen fogyasztás kórházi kezelést igénylő állapotot – olvasható a LAD Bible cikke alapján az origo.hu.
A D-vitamin túladagolásának hatása az emberi szervezetre
A vizsgált férfi napi szinten több mint 20 különböző étrend-kiegészítőt szedett. Ezek között szerepelt a napi 150 000 NE (nemzetközi egység) D-vitamin is. A túlzott bevitel miatt a betegnél heves és veszélyes tünetek jelentkeztek.
- Hányinger,
- hasi fájdalom,
- fülcsengés
- és súlyos fogyás lépett fel nála.
A vérvizsgálatok magas kalciumszintet mutattak ki. A D-vitamin szintje a szükséges érték hétszerese volt a vérében. Ezenfelül a tesztek akut vesekárosodást is igazoltak. A férfi nyolcnapos kórházi kezelésre szorult, de a D-vitamin szintje még két hónappal később is kórosan magas maradt.
Az orvosok a leírt állapotot D-vitaminnal kapcsolatos hipervitaminózisnak nevezik. A D-vitamin lassan ürül ki a szervezetből, felezési ideje körülbelül két hónap. Emiatt a hipervitaminózis okozta panaszok hetekig is elhúzódhatnak.
A tartós egészségügyi problémák között szerepelhet
- a magas vérnyomás,
- a hasnyálmirigy-gyulladás
- és a tartós vesekárosodás is.
Az immunrendszer erősítése télen fontos, de a túlzásba vitt vitaminpótlás egyértelműen káros.
Mennyi a biztonságos D-vitamin?
Gyakran felmerül a kérdés, hogy mennyi a biztonságos D-vitamin-mennyiség télen.
A brit egészségügyi szolgálat (NHS) szerint a legtöbb ember számára napi 10 mikrogramm (400 NE) elegendő a téli hónapokban.
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a napi 100 mikrogrammot semmiképpen sem szabad túllépni. Továbbá figyelni kell az étrend-kiegészítők kombinációjára is, mert bizonyos vitaminok és gyógyszerek káros kölcsönhatásba léphetnek egymással.
