Egészség
Csodavitamin a vérnyomásra?
A C-vitamin majdnem mindernre jó
Erre a következtetésre jutottak a kutatók 17 randomizált klinikai vizsgálat eredményeinek elemzése után, amelyeket több metaanalízisben kombináltak.
Az elemzés kimutatta, hogy a C-vitamin szedése körülbelül 3,7 Hgmm-rel csökkentheti a szisztolés vérnyomást. A szisztolés vérnyomás a vérnyomásmérés felső értéke. Ez tükrözi a vér nyomását az artériákban, amikor a szív összehúzódik és pumpálja a vért.
A diasztolés nyomás az alsó szám, amely a vérerekben uralkodó nyomást tükrözi, amikor a szív ellazul a két dobbanás között. A vizsgálatban résztvevők körében nem tapasztaltak szignifikáns csökkenést ebben a mutatóban. A cukorbetegeknél azonban a diasztolés nyomás körülbelül 2,3 Hgmm-rel csökkent.
A szerzők megjegyzik, hogy az ilyen változások fontosak lehetnek a szív- és érrendszeri egészség szempontjából. A tudósok azonban hangsúlyozzák, hogy a bizonyítékok szintje továbbra is korlátozott, ezért nagyobb és hosszabb távú klinikai vizsgálatokra van szükség a C-vitamin hatásainak megerősítéséhez.
Korábban a tudósok felfedezték , hogy az alacsony szelénszint növeli a zsíros ételek okozta magas vérnyomás kockázatát – olvasható a Lenta oldalán.
