Milyen gyakran kell cserélni a fogkefét?

A Reddit közösségi média platformon ez a téma már egy ideje megosztja a felhasználókat. Míg egyesek azt állítják, hogy havonta cserélik a fogkefét, mások szerint csak akkor szükséges kicserélni, ha a sörték láthatóan elkopottak. Vannak olyanok is, akik bevallják, hogy akár egy évig is ugyanazt a fogkefét használják, mert, ahogy mondják, „teljesen rendben van”.

A kérdés lezárása érdekében Dr. Primrose Friston, a Leicester Egyetem klinikai mikrobiológia tanszékének docense nyilatkozott. Szerinte a fogkefét háromhavonta kell cserélni, ami az orális egészségügyi szakértők általános ajánlása. Kivételt képeznek azok az esetek, amikor az illetőnek száj- vagy ínyfertőzése van. Ilyenkor – figyelmeztet Dr. Friston – a fogkefét gyakrabban kell cserélni, hogy megakadályozzák a baktériumok újbóli bejutását és a fertőzés elhúzódását, írja a Daily Mail.

Nem csak az használat időtartamáról van szó

A szakértő azonban rámutat, hogy a probléma nem csak a fogkefe használatának időtartamában rejlik. Az emberi szájban több száz baktérium- és gombafaj él. Minden fogmosáskor ezeknek a mikroorganizmusoknak egy része a fogkefe sörtéire kerül.

Ha nem öblítik ki alaposan és nem tárolják megfelelően, az ételmaradékok és a nedvesség ideális feltételeket teremtenek a mikrobák szaporodásához.

Ezért Friston doktor azt tanácsolja, hogy minden mosás után legalább 30 másodpercig öblítsük le a fogkefét meleg vízzel. Azok számára, akik extra védelmet szeretnének, azt javasolja, hogy időnként áztassák a fogkefét szódabikarbóna-oldatba vagy antibakteriális szájvízbe.

Különösen figyelmeztet egy másik gyakori hibára: a fogkefét a WC-csészének közvetlen közelében tartani. A víz lehúzásakor mikroszkopikus cseppek kerülhetnek a levegőbe, amelyek székletbaktériumokat tartalmaznak, és ezek könnyen a fogkefére kerülhetnek.