Gyógyteák és elfeledett gyógynövény italok ősi receptjei

Sok ilyen recept mára feledésbe merült vagy csak szájhagyományban él tovább. Most ezeket az ősi, magyar és Kárpát-medencei eredetű gyógyitalokat mutatjuk be, modern konyhára adaptálva, mégis hűen a hagyományhoz.

1. Tüdőfű tea, a régi falusi „hurutos ellenszer”

Mire jó? Köhögés, hörghurut, tüdőgyulladás utáni lábadozás

Hozzávalók:

• 1 evőkanál szárított tüdőfű
• 1 teáskanál martilapu
• 1 teáskanál édeskömény
• 2 dl forró víz

Lefedve áztassa 10 percig, majd szűrje le. Napi 2 csészével ajánlott, langyosan.

2. „Asszonytea” női egyensúly helyreállítására

Mire jó? Menstruációs panaszokra, hormonális egyensúlyhoz, klimax tünetekre

Hozzávalók:

• 1 teáskanál cickafark
• 1 teáskanál palástfű
• 1 teáskanál pásztortáska
• 2 dl forrásban lévő víz

Naponta 1–2 csésze, kúraszerűen 2-3 hétig. Cickafarkra érzékenyek kerüljék.

3. Idegerősítő, álmot hozó tea, az „esti nyugalom” titka

Mire jó? Álmatlanság, idegesség, szorongás

Hozzávalók:

• 1 evőkanál citromfű
• 1 teáskanál komló
• 1 teáskanál levendula
• 1 teáskanál macskagyökér

Lefedve áztassa 8–10 percig, lefekvés előtt fogyassza melegen, mézzel.

4. Vértisztító tavaszi főzet a böjti időszak elixírje

Mire jó? Méregtelenítés, anyagcsere-serkentés, bőrproblémákra

Hozzávalók:

• 1 teáskanál csalánlevél
• 1 teáskanál gyermekláncfű gyökér
• 1 teáskanál nyírfalevél
• 2 dl víz

Forralja 5 percig, majd lefedve hagyja még 10 percet állni. Naponta 1 csésze, 3 hétig kúraszerűen.

5. Gyomorerősítő elixír, a „gyógybitter” régi változata

Mire jó? Emésztés javítására, puffadás, gyomorfájás ellen

Hozzávalók:

• 1 teáskanál tárnicsgyökér
• 1 teáskanál ezerjófű
• 1 teáskanál angelikagyökér
• 2 dl víz

Forralás helyett áztassa hideg vízben 6 órán át, majd melegítse fel. Íze keserű, de nagyon hatásos. Étkezés előtt fél csészével.

6. „Régiek bora” gyógynövényes, fűszeres meleg ital

Mire jó? Immunerősítő, vérkeringést serkentő, megfázásos időszakban kiváló

Hozzávalók:

• 1 üveg (7 dl) vörösbor
• 1 rúd fahéj
• 3-4 szegfűszeg
• 1 darab gyömbér (kb. 2 cm, szeletelve)
• 1 evőkanál útifű szirup
• opcionálisan: csipkebogyó, rozmaring, kakukkfű

Főzze össze alacsony lángon, ne forralja! Kortyolja langyosan, este, megfázás idején.

7. Ősi májvédő ital a „keserű méregtelenítő”

Mire jó? Májtisztítás, epehólyag támogatás

Hozzávalók:

• 1 teáskanál máriatövismag (őrölve)
• 1 teáskanál borsmenta
• 1 teáskanál articsóka levél
• 2 dl forró víz

Lefedve áztassa 15 percig. Napi 1 csésze étkezés után. Ne használja hosszú távon orvosi ellenőrzés nélkül!

8. Immunerősítő „erdei ital” fenyőrügy és méz ereje

Mire jó? Légúti megbetegedések, gyenge immunrendszer

Hozzávalók:

• 1 evőkanál szárított fenyőrügy
• 1 evőkanál csipkebogyó
• 1 teáskanál kakukkfű
• 2 dl víz

Lefedve főzze 5 percig, majd még 10 percet áztassa. Mézzel ízesítve fogyassza.

Fontos tudnivalók:

Minden gyógynövényes kezelésnél fontos a mértékletesség és a kúraszerű alkalmazás.
Terhesség, szoptatás, gyógyszerszedés vagy krónikus betegség esetén mindig konzultáljon szakemberrel!
Ne keverje össze a gyógynövényeket kedve szerint, egyes kombinációk nem ajánlottak.

Ezek az ősi gyógyteák és elfeledett receptek nem csodaszerek, de őrzik a természet ritmusát, a nagyszülők tudását és a test-lélek egyensúlyának hagyományát. Amikor egy csésze forró, illatos gyógyteát kortyol, valójában egy több száz éves hagyományt éleszt újra.