Dr. Elena Malysheva elmondta, hogy egy megfizethető, minden konyhában megtalálható termék csökkentheti a demencia kockázatát. A Channel One „Élj egészségesen!” című műsorában hangsúlyozta, hogy az E-vitamin hiánya negatív változásokhoz vezethet az agyban – írta meg a Pravda.
Az ezt a fontos vitamint tartalmazó élelmiszerek rendszeres fogyasztása segít erősíteni a demencia elleni védekezést.
„A napraforgóolajban van belőle elég. Ha van belőle elég, akkor ragyogó elménk van” – jelentette ki a sztárterapeuta.
Napi körülbelül 45 gramm (azaz három evőkanál) olaj elfogyasztása elegendő a napi E-vitamin-szükséglet kielégítéséhez.
